13 listopada 2010, 14:28
Każda z nas - odchudzających się marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, perfekcyjnej figurze, rozmiarze S... Ale przecież, żeby osiągnąć sukces należy najpierw siebie zaakceptować. Zakładając grupę mam na celu zrzeszenie wszystkich kobiet i dziewczyn, które chcą poczuć się lepiej w swej skórze. Nie zważając na wagę.
Najważniejsze jest pozytywne myślenie, a każdą złą myślą możemy się tu podzielić i razem powspierać :-)
Sprawy organizacyjne:
- Zgłoszenia przyjmowane są do 15 listopada do godziny 20:30.
- Udział wziąć może każda dietkowiczka.
- Jeśli nie chcesz brać udziału w tym przedsięwzięciu - wyłącz stronę, ani nam ani Tobie niepotrzebne są nerwy :-)
Powstanie specjalna lista osób zgłoszonych.
Codziennie w miarę możliwości każda uczestniczka może odpowiedzieć na poniższe pytanie i wyznać przed nami i przed sobą, czy kolejny dzień diety był udany.
Pytania:
1. Czy trzymałam się postanowionego celu, zrobiłam wszystko to co sobie założyłam?
2. Czy nie spędziłam całego dnia myśląc o mankamentach figury?
3. Czy nie użalałam się nad sobą?
4. Czy porównywałam się z innymi kobietami, które w moim mniemaniu są ładniejsze?
5. Czy pamiętałam, że dane mi życie jest największym szczęściem w moim życiu?
Pozdrawiam Was wszystkie! ;-)
ZGŁOSZENIA PRZEDŁUŻONE DO 16 LISTOPADA DO GODZINY 19 !!!
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 15 listopada 2010, 21:27
15 listopada 2010, 21:24
Witacie! Dziękuję za tak liczne zgłoszenia! :)
Niestety dzisiaj z powodu braku czasu nie zdążę zapisać zasad ani stworzyć tabelki, uczynię to jutro.
Oznacza to, że można się jeszcze zgłaszać, jutro o godzinie 19 zamykam listę :)
Pozdrawiam was laski :*
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 15 listopada 2010, 21:27
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
16 listopada 2010, 16:37
jak tu cicho... ;] czekamy na zasady i na tabelkę ;] ja dziś ładnie, jak do tej pory, zmykam trochę poćwiczyć ;]
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
17 listopada 2010, 14:36
gdzie si.e podziałyście dziewczyny? wczorajszy dzień zaliczam do udanych, dzisiejszy jak na razie też ;]
17 listopada 2010, 19:34
Czekamy na listę... Co z nią?:(
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
17 listopada 2010, 19:36
no właśnie... ;] pani założycielka zapomniala o nas?
Ja dzis dietkowo ładnie 1200kcal około ;] i duzo ćwiczen: 25min jogi, 70min callanetics, 15min biegania i 60min hula hop ;]
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
17 listopada 2010, 20:54
tusia709 sama nie wiem ;] wiesz jak mowia "chcieć to móc" ;] musze się w końcu przyłożyć w końcu robię to dla siebie ;] mandarynki też uwielbiam i dużo ich jadłam ostatnio ;]
17 listopada 2010, 21:50
Kryteria:
Maksymalnie
można zdobyć 20 punktów
za jeden dzień.
Pozytywne
myślenie: 0-5 pkt.
Dotrzymanie
swoich własnych obietnic dotyczących danego dnia: 0-10 pkt.
Pewność
siebie: 0-5 pkt.
Punkty
wpisujemy codziennie w nowych postach, mile widziana relacja dietkowa
z danego dnia :-)
W
każdą niedzielę oprócz punktów prosiłabym o podanie obecnej
wagi.
Przy
odnotowaniu jakiegokolwiek spadku dodaję 1 punkt.
Na
przybycie jakichś złośliwych kilogramów przymykamy oko ;-)
Jeśli
macie jakieś pytania – śmiało!
Przepraszam,
za tak długie oczekiwanie, ale mam nadzieję, że Was nie zawiodłam!
:-)
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 17 listopada 2010, 22:55
17 listopada 2010, 22:01
Kochana ale czemu siebie nie wpisałas?:)
17 listopada 2010, 22:55
haha, a wiesz, że zapomniałam?:) już dopisałam:D
