15 listopada 2010, 12:05
Witajcie moje Drogie!!:)
A więc tak jak w temacie! Dla mnie to wszystko ciągnie się już zbyt długo -zgubię pare kg które wracaja z nadwyzka i tak w kolko-więc ostatecznie zamierzam pozbyć się zbędnych kilogramów tłuszczu! Kto się przyłącza?!:)
Jutro aktualizuje pasek wagi który oczywiście pokazuje teraz dużooo więcej i Zaczynamy!:)
Ważne zeby wspierać się w grupie a napewno damy rade:)
Jutro wstawiam pierwszą tabelkę!:)
Piszcie Wasze wyniki:
Waga/Wzrost
Biust
Talia
Brzuch
Biodra
Udo
Łydka
A jak narazie sporządzam listę!:)(Jeśli będą jakieś błędy w nicku proszę mnie poprawić:))
1.netka93
2.asia309
3.sindi93
4.OoOnNaaA
5.abc38
6.MomeFeinte
7.mastema666
8.monaliza81
9.25days
10.marlena0125
11.asiasal
12.candyx33
13.elizzz
14.PieceOfMexx
15.Sara45
A na koniec każdego tygodnia ogłosimy zwyciężczynię utraty kilogramów oraz cm z każdej partii ciała!!:D
![]()
Podawajcie swoje dane!:) jutro jeszcze będę je aktualizować inaczej poprostu nie ma sensu zaśmiecać tabelki:)) Sama jutro swoje wpisze bo jakos czasu nie moge znaleźć zeby sie pomierzyc:)
Edytowany przez netka93 16 listopada 2010, 22:53
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 286
15 listopada 2010, 12:14
na pasku ważysz tyle co ja mam na pasku :) a dziś sie ważyłam i ważę 49.5 :)
Nawet cel masz podobny:P
Wiesz ja mogę zatrzymać się na wadze 48 kg ale to ciało żeby było szczuplejsze i jędrne... hmmmmmmm
Mniej tłuszczu!!! jestem zaaaaa
![]()
15 listopada 2010, 12:25
dokładnie o to mi chodzi.. :) ale zeby wypalic cholerny smalec!:) jutro z ranca sie zwaze az sie boje! bo po miesiacu za granica ladnie sie podpaslam! a moze za ktos jakis dobry spalacz?!:) wazne zeby byl spradzony:)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
15 listopada 2010, 15:42
Cuż ja mam owiele więcej kg do zrzucenia, al chcecie to robić jenakową dietą i ćwiczeniami, czy każdy tak jak chce ma własną ustawioną pod siebie osobną dietke???
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
15 listopada 2010, 15:42
Cuż ja mam owiele więcej kg do zrzucenia, al chcecie to robić jenakową dietą i ćwiczeniami, czy każdy tak jak chce ma własną ustawioną pod siebie osobną dietke???
15 listopada 2010, 15:53
Myślę, że kazdy na swój własny sposob, i na koniec dnia (w miare mozliwosci) kazda z nas moze podsumowac swoje zmagania:)Początkowo każda poda swoją poczatkową wagę i będziemy robić tabelekę spadku wagi co tydzien co Wy na to?:)
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
15 listopada 2010, 16:05
oo wchodzę w to ;] chciałam nawet założyć podobną grupę ale skoro już jest to czemu by się nie przyłączyć :) więc ja w sumie schudłam tyle ile zakładałam, już niedaleko mi do celu, ale teraz chcę tracić cm :) tabelka będzie tylko z samą wagą czy z cm też?
15 listopada 2010, 16:58
myślę ze z centymatrami również mogłaby być!:) a więc jutro pierwsze pomiary!:)A ja to wszystko podsumuje i sporzadze tabelke!:) Spisujemy:
Waga/wzrost
Talia
Brzuch(na wys. pępka)
biodra
biust
udo
łydka
To raczej takie podstawowe:)
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
15 listopada 2010, 17:10
ja podam teraz może to wszystko, bo do jutra raczej się nie zmienią ;]
wzrost: 1,70m
waga: 55kg
talia: 68cm
brzuch: 75cm
biodra: 93cm
biust: 85cm
udo: 55cm
łydka: 34cm
15 listopada 2010, 17:10
Ja się chętnie dołączę :)
