Temat: Niedoczynność tarczycy pomocy

hej mam problem z niedoczynnością tarczycy już od kilku lat stosowałam diety które niepomagały.Od tygodnia ćwicze codziennie 20-40min i pije 6-8szklanek wody i jem normalnie nie głodzę się ani inne takie.Mam też pewną niepewność bo od kilku dni gdy się ważę moja waga lekko wzrosła wcześniej tego nie było a trzymam się wszystkiego w dodatku rano czuje się dość,,pulchną,, nie wiem czy to wina np wody w organizmie i przez to moja waga tak wzrosła czy o co chodzi.Chciałam się spytać czy wszystko robie dobrze i zachęcam też do pisania porad albo swoich historii z niedoczynnością tarczycy