© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2024, 17:11
Cześć, prosze was o pomoc w sprawie znikniecia okresu. Na poczatku wrzesnia tamtego roku zaczelam chodzic na silownie wazylam 69kg jadlam ok. 1600kcal, na poczatku grudnia zaczelam jesc mniej 1200jcak bo zblizaly sie moje urodziny i chcialam schudnac a waga wtedy stala na 64kg w miesiac schudlam 3kg przez to. Po urodzinach wrocilam do 1600kcal ale troche zmadrzalam i zaczelam jesc 1800kcal zebym dalej byla na redukcji. Bylo to bardzo glupie i od stycznia do teraz nie mam miesiaczki. Bylam u ginekologa ale u slabego bo zrobil mi usg brzucha tylko i powiedzialam mu o mojej sytuacji jak do tego doszlo, on mi tylko powiedzial zebym jadla wiecej i mnie skierowal na badania do rodzinnego lekarza na badania cukru i tarczycy - badania sa okej. Zaczelam jesc wiecej przytylam 1kg moje bmi wykazuje mi ze mam miedzy normalna waga a lekka nadwaga wiec nie wiem ile mam wazyc zeby wrocil mi okres. Za tydzien jade do pracy i nie bedzie mnie w robocze dni, tylko w sobote i niedziele wiec nie bede miala jak umowic sie na wizyte do ginekologa. Ktos mi moze pomoc jak przywrocic naturalnie okres? Zaznacze ze moja dieta byla bogata w wlasciwosci odzywcze - wszedzie warzywa, zdrowe tluszcze, bialko, weglodowany. Bardzo prosze o pomoc!
18 czerwca 2024, 09:02
Mi też kiedyś zanikł okres, ale przy 47kg na 168cm i diecie poniżej 1000 kcal przez wiele miesięcy. Na Twoim miejscu też poszukałabym lepszego lekarza.
mi zanikł po dwóch miesiącach na 1000kcal, mimo że nadal miałam nadwagę wtedy🙈 poszłam do endokrynologa i musiałam zrobić pakiet badań a potem dostałam leki, lekarz podejrzewał po wywiadzie, że już wcześniej miałam problemy hormonalne, ale były dla mnie na tyle ''normalne'' że nie poszłam z nimi do lekarza i dopiero głodówka je wyciągnęła na światło dzienne.
