Temat: Czy da się stracić w biodrach 10 cm?

dać się da, ale przypuszczam że raczej przy mojej wadze niż przy Twojej

Chyba się da ;) ja straciłam około 6 cm w 1,5 miesiąca i nadal pracuję nad ostatnimi cm . Byłam na Twoim pamiętniku, wiesz... ja też byłam od dłuższego czasu wręcz uzalezniona od czekoladowych słodkości, które pochłaniałam każdego dnia po 22.00 i utyło mi się niestety... z dniem kiedy zaczęłam swoją walkę powiedziałam dość słodyczy ! męczyłam się najbardziej pierwszy dzień a potem kazdy kolejny był łatwiejszy i tak jest do dziś. Bez odstawienia słodyczy będzie Ci ciężko. Świetnie działają suszone śliwki i figi w chwilach napadu na słodkie możesz sobie pozwolić na 2 śliwki i figę i ochota na słodkie ustepuje natychmiast :) Ważna jest również dieta bogata w warzywa i owoce, do tego zdrowe tłuszcze - jakos organizm sam traci wtedy ochotę na te puste kalorie :) Powodzenia

jak schudniesz, pozbędziesz się zbędnego tłuszczu. logiczne.

Oczywiście, że się da, mnie się udało. Dużo jeździłam na rowerku, a teraz dodatkowo doszedł taniec i zaczynam się martwić, że już nic z pupy nie zostanie :P

da sie.

da się napewno ale przy mojej wadze już na to nie liczę :) a szkoda

oczywiście, że można :) ja straciłam 9 cm i walczę jeszcze o ten jeden cm :))

da sie ja w ciagu spadku mojej wagi zgubilam 5cm w pupie ale pupa nie byla moim problemem.ty chcesz zgubic dwa razy wiecej niz ja wiec spokojnie zgubisz 10cm w pupie a nawet i wiecej

Zalezy z ilu cm na ile. Ze 100 na 90 mozna spokojnie, z 90 na 80 juz niekoniecznie:)