© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 września 2019, 17:38
Chciałabym się dowiedzieć jak w praktyce wygląda dieta przy hashimoto. Jakie zasady przestrzegacie przy których faktycznie chudniecie? Niestety w internecie jest duża rozpiętość od zasad by tylko unikać żywności przetworzonej i duzej ilości chemii do nawet takich by jeść głównie tylko mięso i warzywa zielone oraz sporadycznie ryby i owoce.
Edytowany przez NEmma 6 września 2019, 17:42
6 września 2019, 22:51
zobacz na blog qchenne inspiracje, tam sa niezle wytyczne i dziewczyna uklada tez diety
7 września 2019, 11:29
poczytaj o diecie ketogenicznej 
17 grudnia 2019, 08:14
Mnie moja endo powiedziala, żebym nie jadła soji, bo utrudnia przyswajanie eutyroxu/letroxu, a też żebym nie jadła za dużo kapustnych .A jeszcze żeby nie jeść żadnych suplementów z jodem !
Edytowany przez alhe11 17 grudnia 2019, 08:17
17 grudnia 2019, 13:51
Jeśli pytasz o chudnięcie to mi pomogło po prostu branie leków. Wcześniej przytyłam w rok 10 kg, nie wiedząc o chorobie, miałam wrażenie że tyje z powietrza, bo jadłam normalnie, tak jak wcześniej gdy waga trzymała się przez parę lat na podobnym poziomie. Po zdiagnozowaniu choroby i rozpoczęciu leczenia, schudłam 5 kg w 4 miesiące bez żadnych zmian w diecie. Potem zaszłam w ciążę, więc waga już bardziej nie spadła, ale tak czy siak u mnie po prostu zadziałały leki.
