Temat: Szukam diety on-line dla pary - Lo-carb + IF :)

Szukaj po prostu niskowęglowodanowej, to czy zjesz posiłki w ciągu 8 czy 12 godzin to już sama sobie postanowisz jak tam chcesz

dziękuję :)

Mozesz polecic jakas stronę pokroju Vitalii, gdzie można zamowic taka dietę? :)

Ja tylko powiem, że nie polecam diety ze strony justbefit.pl ( oferują diety dla par, ale nie wiem czy spełniają pozostałe Twoje warunki). Dlaczego nie polecam? Oto moje powody ( dla kogoś może nieistotne, dla mnie ogromnie irytujace):

- dostajesz plan tygodniowy z adnotacją "Plan do powtórzenia x 4 ", więc przez miesiac jesz ciągle to samo, dla mnie plan miesięczny oznacza plan na miesiąc, nie tydzień. Już na starcie się zdenerwowałam :D 

- proporcje-> dzisiaj mialam zjesc 0.9 placka od tortilli, wczoraj dodać do dania 1.7 surowego jajka, wielkości jak dla mnie z kosmosu. Oczywiście, że sobie zaokraglam, ale wpada automatycznie więcej kalorii, dla mnie absurd. 

- mialam zaznaczony refluks, w prawie każdym posiłku mam pomidory ( top 1 jeśli chodzi o wywolywanie refluksu), pojawia się surowa cebula, kiwi, cytryna, ogólnie nie wiem kto to układał, ale z pewnością nie powinni dawać opcji diety uwzględniającej problemy zoladkowe bo się na tym nie znają 

To tyle ode mnie :) 

Dziękuję ☺

Faktycznie słabo trafiłaś. No nic, szukam dalej :)