Temat: Na ile kg wygladam?

Jestem ciekawa Waszej opinii.Tylko nie patrzcie do pamietnika-zalezy mi na obiektywnej ocenieDziekuje

Zamienilam stringi na szorty gdyz szanuje uczucia innych i to,ze niekoniecznie milo sie oglada dupsko w calej okazalosci.

Pasek wagi
pewniez 72 kg... ja mam 2 cm wiecej wzrostu i wygladam tak jak a waze 73 wiec tak ma 75:)
o a jednak jestes duzo szuplejsza ode mnie;) przepraszam za nietrafiona uwage;)
 69
Pasek wagi

70 kg bym ci dala i nie wiecej :)

70
68,60kg hehe
70
Kurde tan brzuch mnie tak pogrubiaCiagle mam wzdety mimo,ze nie jem nic co by moglo tak dzialac.Pije duzo wody,zielonej herbaty,nie jem slodyczy,smazonego.Robie po 50 brzuszkow rano i wieczor i mam nadzieje,ze wkrotce bedzie juz mniejszy.Pozdrawiam i dziekuje za opinie.
Pasek wagi
50 to dość mało. Próbuj pół-brzuszki, ale po 200.

Możesz też spróbować pilatesowych ćwiczeń na brzuch, które spłaszczają dolną jego część.
http://www.youtube.com/watch?v=kin6AYFBOKE 
WAZNE: lędźwie dociskać do połogi, to jest podstawa w tych ćwiczeniach !
hmm z 70-75...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.