Temat: BeBio - dieta Chodakowskiej - kupiła któraś?

Hej, ja zaczęłam miesiąc temu. Miałam chudnąć 1kg/tydzień. Minął miesiąc i -4.5kg. :) :) :)

Nie głodzę się, dania są naprawdę smaczne, łatwe w przygotowaniu i różnorodne. Moim celem jest schudnięcie 40kg, a więc więcej niż zazwyczaj większość dziewczyn. :) Na razie sobie chwalę i czekam na dalsze wyniki! Pozdrawiam!!!

Ja dziś I dzień, póki co smacznie. 

To moja pierwsza przygoda z dietą, do tej pory poprostu jak chciałam schudną to się głodziłam. 

Napiszę jak mi idzie

dziewczyny, a czy mozna wykluczyc z diety nabial i pieczywo? Czy nie ma takiej opcji? 

ogólnie można wykluczyć 10 produktów. I jest zakładka nabiał gdzie wykluczasz co Ci nie pasuje. Poza tym jak jakiś posiłek trafiCi sie z nabiałem zawsze możesz obok kliknąć "wymień" i otwiera sie strona rożnych dań na który sobie wymieniasz. Ja dopiero 3 dzień i np nie pasowało mi śniadanie z pasta z marchewki wiec wymieniłam. 

Kupiłam i nawet schudłam... W zasadzie co do kwestii technicznych nie mam zastrzeżeń... Urozmaicone, szybkie w przygotowaniu posiłki, fajna możliwość zmiany w zakresie podobnym kalorycznie...ale jest jedno ALE - i to zasadnicze... Dostałam dietę 1000kcal (chciałam schudnąć ok 8kg, ćwiczę 5 x tydz.) - to TOTALNA PORAŻKA DIETETYCZNA!!!! Owszem, w pierwszym tyg. poleciało 2,5 kg... ale przy 4,5 waga stanłęła. Wtedy poczytałam o skutkach tak restrykcyjnej jeśli chodzi o kaloryczność diety i złapałam się za głowę... Zdumiewa mnie, że Ewa Chodakowska promująca zdrowe i rozsądne odchudzanie firmuje swoim nazwiskiem taki bubel... Uważajcie dziewczyny, bo rozregulujecie sobie metabolizm... 

hej. ja stosuję juz 4 tydzień . minus 6 kg. bardzo dobre posiłki,  5x dziennie, wystarczajace porcję,  ja dokładnie wszystko ważę. polecam

a czym się różni dieta bebio od smacznie dopasowanej z vitalii? 

Nie mogę patrzeć na ten wątek. Jedna wielka kryptoreklama. Same nowicjuszki zachwalające dietę, gdy pojawiły się takie komentarze to nagle kilka nowicjuszek zaczęło się skarżyć na tę dietę i o coś pytać...eh a byłam bliska już kupienia tej diety, jednak zdecyduje się na vitalię 

Witam !kupilam diete i jestem bardzo zadowolona .Zaczynam trzeci tydzien i na wadze mniej 3kilo .A stosowalam rozne diety i takich efektow nie bylo .Polecam

Tu pozwolę się wtrącić. Przy zaznaczeniu opcji ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu nie ma możliwości otrzymania diety 1000 kcal. Taką dietę można otrzymać tylko, gdy zaznaczy się, że nie ma żadnej aktywności fizycznej. Zatem proponuję zmienić ustawienia.