23 listopada 2010, 15:06
Hej dziewczyny mam pytanie chce zrzucić ok10-15kg .Próbuje wiele diet 3-4dni i już rezygnuje próbowałam Dukana SB 1200kcl ale poprostu kusi mnie wiele przysmaków jak je zjem to rezygnuje z diety i znowu mi wraca waga 85kg i tak w kółko proszę o wasza pomoc!!!
Nie mam pomysłów na ćwiczenia bo na jakieś fitness kluby nie mam czasu wiec zostaje mi domek!!!!
Proszę pomóżcie mi bo co tydzień mam inną diete już nie wiem co robić!!!!!!
![]()
23 listopada 2010, 19:20
Dam Ci dobrą radę - po prostu tyle nie jedz:D
23 listopada 2010, 22:38
Najlepsza dieta to MZ . Wiadomo dieta to zmiana nawykow zywieniowych na cale zycie !!
24 listopada 2010, 20:22
Dzienki dziewczyny za wasze rady dzisija kupiłam książke SOUTH BEACH TURBO właśnie ją czytam i podoba mi sie ta dietka tylko najgorsze będą te twa tygodnie ale tam rade a jak wy dziewczyny dawałyście sobie radę!!!!!!!!!
![]()
