Temat: 13 dniowe odchudzanko do swiat :D

ja od do 23 woda, jakis owoc i lekki obiadek. A od 27 do sylwestra znowu tak samo. W czasie świat (24-26) nie ograniczam sie. I dwa tygodnie po sylwestrze malutkie sniadanie i owoc. A potem wracam do normalnej zdrowej diety, mam nadzieje. Robie tak co roku.

ja jestem chetna;)   zacznę wiecej cwiczyć i bardziej dietetyczne jedzoonko. A do świąt niczego słodkiego nie zjem;) dzis waze 68.3  zobzczymy ile bede wazyc do swiat

ja chętna :) muszę troche wyszczuplić nóżki do świąt i ogólnie troszkę zrzucić :)

Ja również się piszę. Dieta oczyszczająca od 21grudnia aż do Wigilii. I od 25 grudnia do sylwestra. Strasznie jestem zdesperowana :)

Ja też chętna, trzymam się już 9 dni i zamierzam tak się trzymać aż do Wigilii:) Zamierzam jeść tylko w Wigilię i w 1 dzień świąt, potem już wracam do swojej diety.

i ja się przyłączę. mam zamiar trzymać się 1500 kalorii aż do 22 grudnia kiedy mam 1wszy dzień świąt. potem od 25tego grudnia do 10 stycznia mam akcję zmniejszania żołądka ;)

głupio. pokurczycie żołądki, rzucicie się na jedzenie i zjecie 3 razy więcej niż zjadłybyście przy normalnej zbilansowanej diecie. organizm sobie potem nie poradzi z "przepaleniem" takiej ilości jedzenia, po okresie drastycznej diety (w porównaniu do wieczerzy wigilijnej). nie lepiej jeść teraz racjonalnie, podczas świąt próbować wszystkiego, ale po trochu? no i spacerki rodzinne dodatkowo?

ja po prostu po każdych polskich świętach kręcę głową, jak czytam posty i fora...

ja mam zamiar właśnie tak zrobić.. zjeść wszystko po trochę, przecież nic się nie stanie.. :) a do wigilii chciałabym zgubić 2kg..

mam nadzieje tez ze coś zejdzie do wigilii  dzisiejszy dzień był ok jeżeli chodzi  o samą dietę ale gorzej z ćwiczeniami ,,dziś nie miałam w sumie na to czasu ale od jutra sie poprawie 
CiemneBordo cos bliżej dieta oczyszczająca ??