Temat: South-beach, dużo schudliscie?

mż  :)  najlepsza :)

mż najlepsza :D na SB nic nie schudłam, ale utrzymuje wagę po dukanie na którym schudłam duużo. Więc zgadzam się z twierdzeniem że SB to raczej zdrowy styl życia ;)

Trudno mi jednoznacznie polecić Diete Dukana- waga poleciała w dół, trzy miesiące 12 kg, mam za to rozwalone jelita, bóle brzucha, słabe włosy i paznokcie, koszmarne zaparcia :/

Ja na SB schudlam 5,5 kg w 2 tyg, teraz przedluże pare dni pierwsza faze i przejde na 2 faze:)

ja SB właśnie zaczęłam. na Dukanie byłam cztery miesiące (z różnymi odstępstwami) i kilogramy, nie w pełni, ale mimo wszystko wróciły. Oprócz tego jak już Iduszka napisała, obciąża organizm. Nie miałam aż takich problemów, ale brak cukru odbił się niepohamowaną jego potrzebą ;/ i troszkę gorzej jelitowo się zaczęłam czuć.

Podczas Dukana waga spada ładnie, ale kosztem zdrowia, mocno zakwaszony organizm, i nagle podczas wyników pojawił się wysoki kwas moczanowy, co jest pierwszym krokiem do Dny moczanowej, wystraszyłem się i odpuściłem, osobiście nie polecam.