1 listopada 2009, 17:24
Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
1 listopada 2009, 20:37
> tzn., że dieta jest nieskuteczna i bezsensowna,
> zmień nawyki na stałe do końca życia a nie
> kombinujecie z Dunkanami, pierdołami, jak czyta
> się takie posty, to ręce opadają... jak jest jojo
> to znaczy, że dieta nie spełnia egzaminu!!!
Kochana nikt Ci nie kaze tego czytac jak nie chcesz ,a dieta jest skuteczna Tylko Ci co ja robia nawalają z Dukanem trzeba dojśc do konca,ale jak sie wpada w szpony żarcia to niestety tak jest ![]()
1 listopada 2009, 20:39
> książkę przeczytałam już dwa razy...dietę też
> próbowałam wcielić w życie...niestety, kocham:
> chlebek i ziemniaczki...chciałabym zacząć z wami
> ale czy podołam?boję się kolejnej porażki
> wynikającej z braku konsekwencji
Witaj ja tez zaczynam od wtorku ze względu na zakupy,damy rade musimy!
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
1 listopada 2009, 20:56
ooooooooojjj
to ja jestem 1000% DUKANKĄ
znowu poległam,nie moge sobie poradzić ze smakiem czystych protein w buzi i brakiem owoców
![]()
chyba moja jedyną deską ratunku będzie system 1/1
już mi tak bardzo nie zależy na zgubieniu tych ostatnich 5 kg,bardziej na ujędrnieniu ciała.
postanowienie listopadowe
rower i brzuchy
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
1 listopada 2009, 21:01
-wiem,ze można zrobić cudowne i dobre jedzonko z dozwolonych produktów
-ze kilogramy powolutku, ale spadają
ale ja jestem zmęczona tymi ciągłymi zakazami
chyba mam jakiś słaby dzień
mam nadzieję ,że od jutra będzie lepiej i zaświeci dla mnie słoneczko
![]()
1 listopada 2009, 21:10
Witaj Wiolu bedzie dobrze mam nadzieje ,spójrz na mój pasek wagi po tej Niemieckiej i nie tylko eskapadzie musiałam sie sporo cofnąć,ale to tylko i wyłącznie MOJA WINA
1 listopada 2009, 21:57
Dokładnie tak, też uważam że dieta jest skuteczna, a rzucając się w wir jedzenia efekt jojo doskwiera po każdym ograniczaniu się w jakiś sposób..
zresztą niech każdy odchudza się tak jak jemu się podoba
dla mnei chleb i ziemniaki nie sa problemem... na tej diecie brakowało mi najbardziej makaronów, ryżu i OWOCÓW..no i czekolady mojego największego uzależnienia..ale z nałogami trzeba walczyc
![]()
- Dołączył: 2006-04-24
- Miasto: Limerick
- Liczba postów: 284
1 listopada 2009, 22:13
jo-jo pojawia sie nie bo dieta jest do du.. tylko dlatego ze ktos nie potrafi zapanowac nad swoimi pragnieniami. uwazam ze dietka jest super, ale po to sa reguly by sie do nich stosowac-bez wyjatku, i doprowadzic ja do samego konca
1 listopada 2009, 22:26
Ja jestem 15 dzien na tej diecie i chętnie się przyłączę :) Ale oprócz diety cwicze na silowni. Spada mi ok 1kg tygodniowo czyli w normie
1 listopada 2009, 22:54
a po skończeniu II fazy trzeba odrazu płynnie przechodzić do III? czy można znowu powtórzyć I, II ? (bo jeśli np. po II fazie nie zadowalałby mnie spadek wagi... no to chyba trzeba powtórzyć jeszcze raz od uderzeniówki...mam rację?)
zamierzam narazie powolutku zacząć tzn. 3/3... zobaczę, ile spadnie i później podejmę decyzję :-)
a co rozumiecie przez chudy nabiał, tzn jakie jogurty są wg Was najlepsze?
przepraszam, że Was tak męcze ale jednak potrzebne jest wsparcie innych...jestem młodą osobą i jeszcze w dużej mierze polegam na innych ;-) pozdrawiam serdecznie i ciepło!
