© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lutego 2010, 14:40
Edytowany przez Danone 2 lutego 2010, 14:44
2 lutego 2010, 15:07
2 lutego 2010, 15:14
2 lutego 2010, 15:17
2 lutego 2010, 15:18
2 lutego 2010, 15:25
Zabroniony jest świeży sok z cytryny, tak jak i z innych owoców to chyba logiczne, bo owoce są wgóle zabronione, ale Dukan dopuszcza stosowanie cytryny jako przyprawy. Ryba z ćwiartką cytryny to ryba z cytryną jako przyprawą, woda/herbata z plastrem cytryny to woda z przyprawą. Dla mnie to logiczne i to nie to samo co świeży sok z cytryny.
Zabroniony jest ketchup bo zawiera cukier a nie ze względu na koncentrat pomidorowy. Ja używałam przecieru w niewielkiej ilości. Łyżka przecieru w sosie nie powinna zaszkodzić, a potrawy mają smakować.
2 lutego 2010, 15:27
)2 lutego 2010, 15:36
strona 141 -Przepisy na okres diety uderzeniowej. dalej w rozdziale tym czytamy :"Sos z pomidorów" str. 145 w składzie tego sos są pomidory świeże lub z puszki. Ja używam startych tj przecier. Następnie są dlasze rozdziały i przepisy na inne fazy diety ale ten soso dotyczy fazy uderzeniowej.
Dla mnie oznacza to, że mogę taki sos jeść zarówno w fazie uderzeniowej jak i w czasie samych protein w czasie fazy naprzemiennej.
17 marca 2010, 13:54
witam
jestem tu poraz 1 i czytam wasze opisu i przezycia z odchudzaniem ja z odchodzaniem walcze od 3 miesiecy bez efektu co schudene 3 kilo to 5 wraca i takim sposobe w ciagu 3 miesiecy przytylam z 15 cos potwornego POMOCY !!!! mam prosbe czy moglby mi ktos przesłac ta ksiazke dr Dukana na melia bylabym bardzo wdzieczna moj adres [email protected] z gory dziekuje pozdrawiam
21 marca 2010, 11:58
