Temat: 11 MAJA PROTEINOWA?

hello :) też mi się wydaje,że owocowych nie wolno, ale pff... taka przyjemność to nie grzech :P Ja bardzo lubię danio i dzisiaj sobie zjadłam, plus jajecznica i omlet, kawa, 7 plastrów wędliny, 6 jaj, i  to co podoba mi się najbardziej, nie byłam dzisiaj aż tak głodna jak wczoraj, w sumie, to byłam bardzo najedzona ;)

Witam panie :P

hmm no ja czytałam, że owocowych nie można, ale w każdym jogurcie nawet naturalnym coś z węglowodanów będzie.. więc nie można popadać w paranoję :P wybierać te z mniejszą ilością i już :)

ja dotarłam do domu, zjadłam udko, za 2 godzinki jogurt i na dziś tyle.. zaopatrzyłam się dziś w tuńczyka, on ma dużo białka, łosoś, wątróbka, makrela - nie trzeba jeść samych jogurtów, a na jutro rano mam plan na twaróg (wymieszany z 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego) ze szczypiorkiem, ogórkiem kiszonym (można). Życzę sobie smacznego ;)