© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lutego 2019, 15:57
Hej, możecie mi podać strony z których obliczacie ile kalorii spalilyscie podczas aktywności?
Co ja szukam to każda strona inaczej podaje.
16 lutego 2019, 16:12
musiałabyś wliczać w to puls jaki miałaś podczas ćwiczeń itp. nie da się dokładnie wyliczyć na internetowym kalkulatorze
16 lutego 2019, 16:16
Chociaż tak mniej więcej chciałabym poznac co ile ma z jakiegoś wiarygodnego źródła. Bo niestety jedna aktywność ma rozpiętość od 600 do 1000 spalonych kalorii
16 lutego 2019, 16:41
to wylicz sobie średnią i będziesz miała uśrednioną wartość :p
16 lutego 2019, 17:44
ja obecnie mam zegarek który liczy kroki i pokazuje spalane kalorie na podstawie pulsu i wagi i szczerze jestem zaniepokojona :D zegarek pokazuje mi połowę tego co np samsung health :)
16 lutego 2019, 17:58
Tylko z pomiaru pulsu, przy uwzględnieniu wieku, wzrostu i wagi! Ja wpisując sobie dodatkową aktywność do ćwiczeń na vitalii zawsze mam podpowiedź po wpisaniu co to jest i jak długo i... zawsze ta podpowiedź jest 2 razy większa. Ćwiczenia vitaliowe zresztą tak samo. Ja wiem, że ogólnie mam niskie tętno, ale aż taka różnica?
18 lutego 2019, 07:19
zegarek. Na rowerze spalam 2x wiecej niz wg internetowych kalk. poza wiekiem, waga, plcia to puls, nachylenie terenu, predkosc, nawet pedalowanie pod glupi wiatr xD
