© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 kwietnia 2019, 16:35
Biegam jak jest znośna pogoda (nie ma opadów, nie jest bardzo zimno, nie ma burzy i nie wieje mocno) i mam czas od jakiś 3 lat rekreacyjnie. Najwięcej przebiegłam 28km w przeszło 3 godziny. Jak na szybkość to mój rekord 5km w 28minut. Mi się wydaje, że do szybkich nie należę. Bardziej jestem długodystansowcem.
Edytowany przez kolorowalandrynka1 5 kwietnia 2019, 16:36
5 kwietnia 2019, 19:46
moj kumpel biega 10 km z czasem ponizej 40 min. i o nim mozna powiedziec, ze jest szybki. 5 km przebiegniete w pol godziny to normalny czas. swojego czasu jak mialam epizod z bieganiem to przebiegniecie 5 km tez mi tyle zajmowalo.
5 kwietnia 2019, 20:14
moj kumpel biega 10 km z czasem ponizej 40 min. i o nim mozna powiedziec, ze jest szybki. 5 km przebiegniete w pol godziny to normalny czas. swojego czasu jak mialam epizod z bieganiem to przebiegniecie 5 km tez mi tyle zajmowalo.
Twój kumpel jest facetem, i biega dobrze ale to nie jest powalający wynik jak na faceta. Bez przesady.
5 kwietnia 2019, 20:59
opierajac sie na dwoch biegach trudno napisac czy jestes dlugodystansowcem. Ale skoro przebieglas 28 km to masz zadatki.
Bo 28min na 5km to nie jest jakis wysrubowany czas...
6 kwietnia 2019, 10:00
Wolno. (znaczy się też tak biegam)
6 kwietnia 2019, 12:04
Wolno, mój "czas" na 5 km to 35 minut, z tym że ja dopiero zaczynam i 2 minuty biegnę, a 3 minuty idę. Więc to "tylko" 7 minut różnicy, a zauważ, że ja jednak więcej czasu maszeruje niż biegnę.
8 kwietnia 2019, 00:00
Szybkie chodzenie [chodzi-ciel] na 5km to ~24/25min ale bieganie powinno być szybciej.
8 kwietnia 2019, 06:53
Szybkie chodzenie [chodzi-ciel] na 5km to ~24/25min ale bieganie powinno być szybciej.
8 kwietnia 2019, 19:07
Jaja sobie robisz?! 5 km marszem zajmuje Ci 24 minuty?!Szybkie chodzenie [chodzi-ciel] na 5km to ~24/25min ale bieganie powinno być szybciej.
Nie żartuje bo wzmacniam staw skokowy, staw kolanowy, staw biodrowy. Wiem że mam słaby czas i tak Robert Korzeniowski szybszy ode mnie. Wolę mocniej obciążyć niż bieganie.
Edytowany przez Michagm 8 kwietnia 2019, 19:09
8 kwietnia 2019, 19:15
Nie żartuje bo wzmacniam staw skokowy, staw kolanowy, staw biodrowy. Wiem że mam słaby czas i tak Robert Korzeniowski szybszy ode mnie. Wolę mocniej obciążyć niż bieganie.Jaja sobie robisz?! 5 km marszem zajmuje Ci 24 minuty?!Szybkie chodzenie [chodzi-ciel] na 5km to ~24/25min ale bieganie powinno być szybciej.
No to super zasuwasz 
8 kwietnia 2019, 19:18
Dzieli Cię jakieś 6 minut od rekordu Polski xD
