8 listopada 2010, 13:03
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemyNie
masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z
kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!ZAPRASZAM DO KLUBU II edycjiłubudubuREGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku-START: poniedziałek 08.11.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.Zawodniczki z I edycji zachowują swoje punkty i tytuły.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a w każdą niedzielę już po ćwiczeniach zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w niedzielę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus2-Vice leszczu3-Leszcz4-Piernik5-Osiłek6-Paker7-Vice Miszczunio8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą
to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo
totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 8 listopada 2010, 13:04
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
9 listopada 2010, 19:14
dzis 2 godziny spiewania;P xD niewie ile to kcal;P i niewiem ile razy otworzyłam buziexD:P
9 listopada 2010, 23:10
hehe;))
Antalku gardełka nie zdarłaś??:)
9 listopada 2010, 23:57
Antalkuu zaraz znajdziemy ile to kcaloriii;D tzn nie zaraz bo ja juz spadam:P to moze jutro-Malutkaa gratuluje!! Łaał
A u mnie najsłabszy dzien 30 minut tylko pozniej latanie po sklepach, dentysta i zaaaaarcie!!
Dobranoc:))
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
10 listopada 2010, 13:51
dzis jestem wykonczona jak narazie zjadłam budyn i 2 kanapki i niewiem czy cos jeszcze zjem, bo jestem wykonczona...:/ chce spac, a za godzine mam szkołe;( do 21 niewyrobie, boje sie pic kawe bo odkąd ją pije to chyba mam inny efekt.... uboczny ten najgorszy, ze po kawie, poprostu zasypiam na stojąco.
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
10 listopada 2010, 14:27
dołączam do obu drużyn :-) i obiecuję,że tym razem będę już pilnie ćwiczyła :-)
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
10 listopada 2010, 14:29
poniedziałek 150 minut
wtorek 180 minut
środa
czwartek
piątek
sobota
niedziela
razem 330 minut
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
10 listopada 2010, 16:32
Jejku dziewczyny, jak wy wymiatacie z tymi ćwiczeniami
Coś czuję, że to mi przypadnie w udziale zaszczytny tytuł lewusa
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
11 listopada 2010, 11:02
Ja tez niewyobrazam sobie jakmozna cwiczyc godzine a co dopiero ponad 2;P