Temat: "ćwiczące pytania"! ;)

1. slyszalam,ze moze zrobic sie obwisly.

2.Skakanka dobrze dziala przede wszystkim na lydki  i uda.

3. Oczywiscie,ze biegajac zrzucisz kilogramy,a do tego nogi bedziesz miala o wiele ladniejsze i cialo sie uksztaltuje ladnie.14 dni biegania po godzinie juz daje spalone 7000 kalorii a to jest 1 kg tluszczu

4.Brzuszki raczej nie zmniejsza biustu.

5.Nozyce modeluja miesnie ud.

6.Jazda na rowerze modeluje nogi  i brzuch i na pewno ramiona,ktore tez pracują.

7.W ladna pogode normalny, a brzydka stacjonarny.

8.Jazda na rolkach ksztaltuje nogi!!! TO jest cud co rolki moga zrobic z nogami ;)

9.Pewnie dlugo, dlatego ja tego nie preferuje ;p

10. Brzuszki i sklony roznego rodzaju.

mam nadzieje,ze pomoglam troche ;)

1. Nie
2. uda,łydki,pośladki
3.tak
4. Nie
5.Tak
6. uda,łydki
7. normalny
8.O tak
9. słyszałam ze 30minut dziennie
10. 8minutówki,skłony

1. Aryaa napisala ;)
2. skakanka na lydki i uda ;)
3. bieganie to cwiczenie aerobowe ;) ok godzinki 3 razy w tygodniu i bedzie ok ;)) efeky szybko zobaczysz ;d
4. nieee ;) tzn jesli masz duzo tkanki tluszczowej to wiadomo, ze przy zwiekszonej aktywnosci fizycznej biust sie zmniejszy ;)
5. nozyce dzilaja raczej a brzuch- to zalezy od wysokosci na, ktorej achasz nogami ;) ale na miesnie czteroglowe ud tez dziala ;)
6. jazda rowerem to raczej cwiczenie aerobowe ;)
7. oby dwa sa ok ;p
8. taak ;p
9. juz 15 min da efekty ;)  krec tyle ile dasz rade. przy dobrym filmie nawet nie zauwazysz jak godzinka zleci ;)
10. http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/