9 marca 2011, 08:58
Czy jeśli jem 1200-1300 kcal dziennie i ćwiczę po 60 min dziennie marsz 6,2km/h, to mogę wytłumaczyć sobie brak spadku masy ciała, lub jej lekki wzrost masa mięśni, która się zwieksza, czy tylko się w ten sposób pocieszam ?
9 marca 2011, 09:13
może zamiast się ważyć to sprawdzaj cm:)
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 127
9 marca 2011, 09:30
za jakiś czas znowu zacznie spadać
9 marca 2011, 09:33
niestety ale miesnie tak szybko nie rosna... co najwyzej puchna od wysilku;)
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
9 marca 2011, 09:46
U mnie waga zatrzymala sie juz drugi raz,ale centymetry w obwodzie spadaja.Spokojnie,na pewno ruszy.
