© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2021, 18:03
Cześć Wam :)
Jestem po laserowym wybielaniu zębów (preparatem Beyond). Ze względu na wrażliwe zęby miałam wykonany zabieg dwa razy po dwie serie, czyli pierwszy w piątek i drugi dzisiaj. Od piątku jestem już na tzw. białej diecie. Jem tylko białe pieczywo, drób i ryby. Oczywiście ze swojego menu wykreśliłam też wszystkie kolorowe warzywa i owoce, oraz napoje i alkohole. Niestety ciężko mi jest funkcjonować bez porannej kawy (przez te dwa dni miałam okropny ból głowy). Pani higienistka powiedziała, że taką dietę mam trzymać przez tydzień i że w tym czasie mogę pić kawę z mlekiem przez słomkę. W międzyczasie poczytałam sobie różne artykuły na ten temat i tutaj zdania są różne. Niektórzy uważają, że kawy należy bezwzględnie unikać, szczególnie przez pierwsze 48 godzin po zabiegu. O ile byłam w stanie zrezygnować nawet z białego wina, o tyle masakrycznie znoszę rozstanie z kawą. Podobno efekty mają się jeszcze stabilizować przez dwa tygodnie, dlatego nie chcę też niczego zepsuć. Czy macie jakieś doświadczenia z tą dietą? Będę wdzięczna za każdą odpowiedź :)
20 września 2021, 18:08
Ja pilam kawe - tzn bardziej mleko z kawa niż kawę. I było ok. Podobno najbardziej barwi herbata, a zwłaszcza zielona także tego bym się wystrzegała.
20 września 2021, 18:44
ja mialam wybielane na poczatku lipca i do dzis nie pije kawy, herbaty i czerwonego wina. Sama biala diete trzymalam 2 tygodnie po wybielaniu. Wszystko zalezy od tego jak bardzo Ci zalezy na bialych zebach, a im 'lepsza' dieta tym efekt bedzie sie utrzymywal dluzej. Bol glowy po odstawieniu kawy przechodzi, a jesli bardzo chcesz kofeine to polecam przedtreningowki bez barwnikow
20 września 2021, 19:41
Nie miałam co prawda wybielanych zębów, ale ból głowy po odstawieniu kawy jest normalny i mija po kilku dniach, więc z każdym dniem powinno być ci już łatwiej.
20 września 2021, 20:54
Polecam kofeinę w tabletkach
21 września 2021, 08:29
Ważne żebyś po kawie napiła się wody. Zresztą w ogóle po wybielaniu picie wody po barwiących napojach/posiłkach to ważnynawyk :)
27 września 2021, 20:22
29 września 2021, 11:52
Ja nie piłam kawy przez ok. 3 tygodnie i.......... było mega ciężko. Ogólnie mam bardzo niskie ciśnienie więc codzienne wstawanie i normalne życie to był jakiś dramat, bo mając 82 górnego ciśnienia, 51 ciśnienia wolnego i 70 pulsu nie jest wesołe, a u mnie to praktycznie codzienność
31 lipca 2023, 18:50
Cześć Wam :)
Jestem po laserowym wybielaniu zębów (preparatem Beyond). Ze względu na wrażliwe zęby miałam wykonany zabieg dwa razy po dwie serie, czyli pierwszy w piątek i drugi dzisiaj. Od piątku jestem już na tzw. białej diecie. Jem tylko białe pieczywo, drób i ryby. Oczywiście ze swojego menu wykreśliłam też wszystkie kolorowe warzywa i owoce, oraz napoje i alkohole. Niestety ciężko mi jest funkcjonować bez porannej kawy (przez te dwa dni miałam okropny ból głowy). Pani higienistka powiedziała, że taką dietę mam trzymać przez tydzień i że w tym czasie mogę pić kawę z mlekiem przez słomkę. W międzyczasie poczytałam sobie różne artykuły na ten temat i tutaj zdania są różne. Niektórzy uważają, że kawy należy bezwzględnie unikać, szczególnie przez pierwsze 48 godzin po zabiegu. O ile byłam w stanie zrezygnować nawet z białego wina, o tyle masakrycznie znoszę rozstanie z kawą. Podobno efekty mają się jeszcze stabilizować przez dwa tygodnie, dlatego nie chcę też niczego zepsuć. Czy macie jakieś doświadczenia z tą dietą? Będę wdzięczna za każdą odpowiedź :)
Tak, kup sobie tabletki-kapsułki w aptece w kofeiną z guarany, nie do ssania i nie przesadzaj z dawką
