Temat: Czy ktoś wykupił fitnes 2.0 ??

100 zł wolałabym wydać na karnet na fitness w klubie:)

idz lepiej na rolki bo to bardzo pomaga schudnąć i modeluje sylwetkę!!  

Ja wykupiłam, ale zdania na temat proponowanego programu treningów nie mam (startuję w poniedziałek). Dam znać jak zacznę, a raczej po dłuższym czasie ich wykonywania...

Ja wykupiłam i ćwiczę od trzech miesięcy - tak jak zaznaczyłam gdzie chcę schudnąc tak chudnę. W biodrach. talii i piersiach zjechało mi po 11 cm. W udach 8 cm. Wyszczuplały mi ramiona i szyja. Jestem zadowolona. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. I nieprawdą jest że to są ćwiczenia tylko rozciągające. Jest rozgrzewka, ćwiczenia siłowe, cardio i rozciąganie - ja osobiście polecam.

ja wykupilam półtora miesiąca temu i jestem zadowolona. Cardio jak to cardio nic odkrywczego:) ale z ćwiczeń siłowych jestem bardzo zadowolona - mogę sobie cwiczyc w domu i na silowni. Na każdą partie miesni są cwiczenia które nie powtarzają się często więc nie jest to nudne i monotonne. Fajne jest to, że obciążenie jest w miare dopasowane do twoich mozliwosci - jeżeli cwiczenia są za ciężkie, zaznaczasz odpowiednie miejsce i następnym razem masz mniej :) dzieki temu fitnesowi nauczylam się jak cwiczyc jakie miesnie i jak to prawidlowo wykonywac. w lipcu abonament mi sie konczy i chyba go nie przedłuze bo w sumie juz wiem co i jak i mogę sama to sobie opracowywać.

Uważam ze jezeli ktos zaczyna treningi i nie wie jak sie do tego zabrac, co z czym cwiczyc, jak i w jakiej ilości - ten fitness jest super :)

100zł to dość dużo. Podejrzewam, że wszystkie te ćwiczenia dostępne są w necie, a lepiej chyba rzeczywiście zainwestować w karnet do fitness klubu.