Temat: Ćwiczenia na biust.

cos Ty, zapomnij. Mnie to się nawet zdaje, że jak się trenuje klatkę piersiową, to cycki wyglądają wręcz gorzej. Jedyne co to proponuję zadbać o kondycję skóry i dobrze dobrane biustonosze. Nie znam osoby, która potwierdziłaby, że te wszystkie ćwiczenia zalecane na uniesienie piersi dają jakikolwiek efekt.

Ja miałam tak, że jak schudłam 20kg to rozmiar biustu mi się znacznie zmniejszył z miseczki D do A i zrobiły się takie... smutne 😅 niestety ćwiczenia pogorszyły sprawę pod względem wizualnym - byłam silną babą z niezłą klatą i dwoma zwisającymi z niej cyckami 😂 ewidentnie było widać, że mam spore mięśnie ale cóż... moim zdaniem wyglądało to o wiele gorzej 😂

U mnie ćwiczenia pomogły, cycki są jędrne i uniesione :)

Ladne cycki do starości daje jedynie coś co nazywa się mastopatia . W wyniku tej przypadłości piersi zbudowane są z tkanki gruczołowej a nie tłuszczowej. Nawet jak dużo schudniesz z reguły cycki nic na tym nie tracą.

Warto dodać ze o ile piersi zbudowane z tkanki gruczołowej są fajne wizualnie (jestem posiadaczką), to niestety przy tych piersiach jest większe ryzyko raka piersi 🤷‍♀️ Coś za coś.

Tak jestem tego przykładem,no ale miałam wyboru

Co ćwiczyłaś?

Myślę, że to w dużej mierze zależy od genetyki. Jeżeli ma się duże, bardzo obwisłe piersi to ćwiczenia za wiele nie zmienią.

Na szczęście takich nie mam, ale taka wiedza przyda się na starość. Lepiej zapobiegać niż leczyć. A koleżanka napisała, że efekty były