Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop!! efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:04

Hej:)
Wiem, ze takich tematów było już sporo, ale jakoś za wiele konkretów w nich nie było:)
Ciekawi mnie ile zdołałyście zgubić kręcąc hula-hopem:) Tym z obciążeniem lub zwykłym :)
Może macie jakieś zdjęcia porównawcze?
Mam kółeczko tzw. "masujące" i muszę nabrać mega motywacji :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marcepanek.myslowice

Marcepanek.myslowice

  • Dołączył: 2010-01-16
  • Miasto: Mysłowice
  • Liczba postów: 379

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:12

Hmm...też jestem ciekawa..zastanawiam się nad kupnem hula hopu ale u mnie w Realu nie ma takiego...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:14

u mnie widać super różnice po hula hop, a kręcę jak na razie takim zwykłym dziecięcym ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:17

zdjęcia są u mnie w pamiętniku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szafirek.21

szafirek.21

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 600

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:19

bedezgrabnaa super wyglądasz. Ja tak samo właśnie zastanawiam się nad kupnem hula-hop więc dołączam się do pytania
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:20

o kurcze!! jestem pod ogromnym wrażeniem! masz świetne wcięcie!:) ja mam kółeczko o niecałym metrze średnicy i kiedys po tygodniu już było mniej boczków, ale ciężko się przemóc..:(

a swoje kupowałam na allegro:) bardziej się opłaca:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Celineczka1 21 lutego 2011, 11:21

Zdjęcie użytkownika bedezgrabnaa

bedezgrabnaa

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 11:25

szafirek.21: dziękuję ;)

825 minut kręcenia,
dieta
-7kg mniej,
szyja -2,5 cm
biceps -1cm
piersi -1cm
talia -4,5cm
brzuch -6cm
biodra -4cm
udo -2cm
łydka -1cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez bedezgrabnaa 21 lutego 2011, 11:32

Zdjęcie użytkownika Dona998

Dona998

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 12:30

Tez sie nad tym ostatnio zastanawialam, podobno hula-hop dobrze dziala na "boczki"... :)
Zdjęcie użytkownika boubble

boubble

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 18:39

Ja kręce hula hop zwykłym i efekty widać, szczególnie "oponka" znika ;-)
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 19:05

Długo tak kręcisz? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.