Kup dietę
Zaloguj się

Temat: biuścik

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 15:11

Mam pytanko, po odchudzaniu mój biust jest w opłakanej kondycji do tego jeszcze strasznie się zmniejszył. Czy ćwiczenia z hantlą poprawią ich wygląd? Bardzo zależy mi na poprawieniu ich jędrności i uniesieniu.Dodam , że chodzi mi o podnoszenie hantli do góry w pozycji stojącej powiedźmy o ciężarze 7 kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 15:16

7kg???? matko i córko...

poza tym, tak - ćwiczenia i doobry kosmetyk do biustu
Zdjęcie użytkownika kateszka

kateszka

  • Dołączył: 2007-05-28
  • Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
  • Liczba postów: 14201

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 15:28

ćwiczenia - na pewno coś wygooglasz

a z drugiej strony to cudów też nie zdziałasz, to ma biust do siebie, że maleje i opada w trakcie odchudzania szczególnie z przewagą tkanki tłuszczowej (nie gruczołowej)

Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 15:38

ja jak scudłam ponad 20 kiloto mi znikł ale jak przytyłam to wrócił ale nie taki jak bym wczesniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniaikris

aniaikris

  • Dołączył: 2007-10-18
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 142

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 15:45

Mam ten sam problem, masakra, smaruję, ćwiczę, noszę dobre biustonosze, a on jakby się na nie obraził ;). Nic niestety nie przywróci jego poprzedniego wyglądu, o chyba że dobry plastyk ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 2fast4u

2fast4u

  • Dołączył: 2011-09-15
  • Miasto: Za Miedzą
  • Liczba postów: 2381

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2011, 20:39

mam podobnie, od końca stycznia do dziś straciłam w biuście 7cm, razem ze spadkiem wagi zaliczyłam taką wtopę :(
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.