Temat: Cwiczenia unoszace biust

u mnie nie ma co unosic

Tak to juz jest ,piersi unosza sie z kazdym dniem w dol;) nie znam cwiczen,podobno naprzemienny prysznic ciepla i zimna woda ujedrnia,to moze i unosi:)

a sciskanie dloni?

Nie znam się za bardzo, ale wydaje mi się, że stanie na rękach/głowie powinno przynieść zadowalające efekty :P

ja ćwiczyłam kiedyś z Cindy, jak jeszcze nie było nawet DVD (miałam kasetę Video). Miałam z nią taką serię 2- 60 min- bardzo fajne ćwiczenia. Pamiętam, że po pierwszym treningu nie umiałam rano wstać z łóżka bo tak bolały mnie wszystkie mięśnie, nawet takie o których istnieniu nie wiedziałam :)

Podobno na biust jest też dobry basen, też polecam
A z tym prysznicem to lola7777 ma rację. Stosuję takie naprzemienny prysznic od paru lat i warto!!!

też bym chciała wiedzieć bo mam miseczkę G. Co prawda może nie flak ale opada i strasznie mnie to denerwuje 

dobry jest  basen pływanie  żabka... oraz jak już wcześniej ktoś wspomniał zmiana temperatury  na biust raz  zimną raz ciepłą woda;)

Masaż, dziewczyny, masaż!