Temat: Jak pozbyć się/ukryć wałeczki pod pachami (sukienka bez ramiączek)

myślę, że masz źe dobrany biustonosz. Ja jestem szczupłą osobą, ale jak w sklepie wezmę do przymierzalni źle dobrany stanik również robią mi się te wałki :)

Ale ja nie mówiłam o przypadku na zdjęciu, tylko o swoim :P

Idź do krawcowej DOBREJ i poproś aby zrobiła Ci ramiaczka a'la rękawki, szersze, które oplataja ramiona. Mi takie koronkowe zrobiła do sukni slubnej, zdziałały cuda! Zaznaczam, że moja krawcowa zna sie na rzeczy i wie co jak ukryc aby było ładnie i nikt sie nie domyslał, ze cos jest tuszowane , a zaznaczam że mam niezłe skrzydełka.

Może wystarczy trochę inny biustonosz? Jakiś niższy, np bardotka? Ćwiczenia też za pewne poskutkują, jakieś pompki, albo siłowe z hantlami....

Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki  tłuszczowej. Widocznie genetycznie masz tak, że w tym miejscu odkłada Ci się więcej tkanki tłuszczowej. Żadne pompki jak powiedziała Kiki (tutaj najmocniej działają mieśnie piersiowe, przednie aktony m.naramiennych i tricepsy). Można dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń na mięśnie pleców (obłych najszerszych grzbietów - czyli okolice pach) ale trzeba je wykonywać pod okiem wykwalifikowanego trenera w odpowiedniej technice, która nie rozbuduję szerokości, inaczej efekt może być odwrotny od oczekiwanego. Kluczem do spalenia tłuszczu jest połączenie diety z treningiem aerobowym