Temat: Ćwiczymy A6W od 6 stycznia! zapraszam

Cwicze z Toba,akuratnie te dwa dni bedzie na poprawna nauke robienia tych cwiczen.

taki sam watek : http://vitalia.pl/forum26,89571,16_A6w_od_dzis_i_tak_przez_42_dni.html

Ja zaczynam dziś ;-)

Ja się chętnie przyłącze :)

I ja i ja i ja też!
Nie wiem czy dam tym razem rade, bo mnie po a6w zawsze plecy bola, i to tak, ze w nocy spac nie moge, ale postanowilam sobie, ze bede sie codzien rozciągala, wiec moze jak to polącze to bedzie ok!
Zaraz sobie na nowo wydrukuje rozpiske, bo ta poprzednia taka wymietolona, ze hoho.;]
dobrze, ze zaczynamy od jutra, bo mam zakwasy po wczoraj jeszcze ide je zaraz rozruszac;]

Hej
 pierwszy dzień za mną

DOOPAXL jeśli bolą cie plecy to znak ze ćwiczenia są źle wykonywane bo plecy muszą być " przybite" do podłogi, wiem że to trudne sama mam z tym problemy ale jak się dobrze tego nauczymy to nie będą już bolec

Wielkie postanowienia, plany więc zaczynam z wami :) Już się kładę i ćwiczę :) 

dziewczyny coś mało nas tutaj! jeszcze dziś nie ćwiczyłam czekam aż synek pójdzie spać bo jak widzi ze się kładę do ćwiczeń on skacze na mnie

Jak wam idzie? dziś się zważyłam i jak sobie odpuściłam prawie 10 kg przytyłam koszmar, muszę zmienić pasek