Temat: twisterek do ćwiczeń... Porady.

Myślę nad kupnem twisterka.
Zastanawiam się czy warto? Ile ćwiczyłyście dziennie i przez jaki okres czasu? Były widoczne większe efekty?
Z góry dziękuję za odpowiedzi :)
polecam, mam i używam i są efekty, a koszt niewielki
codziennie ćwiczyłam po 10 minut, rano i wieczorem,  W cm straciłam ok 8 cm
Ja tez polecam. Kupilam wlasnie pod choinke mojej siostrze - niech sie cieszy :)) taki z linkami http://www.sport-shop.pl/twister-z-licznikiem-i-linkami-p-4184.html . Moze w koncu przestanie marudzic, że tyje, bo ciągle tak gada i nic z tym nie robi...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.