Temat: Przewlekła woda?

Ps. Badałam tarczycę, wszystko w porządku.

Ale kawa raczej odwadnia. Może źle dobrane tabletki anty? 

Nie tylko zatrzymana woda, ale takze spowolniony metabolizm powoduje takie sytuacje.

Zatwardzenia sa raczej regula niz wyjatkiem przy takiej diecie. Jjak to jest u Ciebie?

Nie biorę anty, a kawa to właśnie chodzi mi o to, że podobno odwodniony organizm zatrzymuje płyny

Ale w sumie jeszcze tuż przed początkiem tego problemu jadłam 2000 kcal, problem się zaczął gdy zaczęłam bardzo zwiększać dawkę słodyczy w codziennym jedzeniu (nie przekraczając limitu kcal, po prostu po powrocie z Holandii, gdzie dużo nakupowalam slodkiego, zastępowałam nimi normalne posiłki - wiem, głupota...), poza tym na badaniu wieku metabolicznego wyszło mi 12 lat... Więc sama nir wiem jak to jest z tym spowolnionym metabolizmem

Póki tak jadłam, miałam bardzo często zatwardzenia... W sumie to dopiero 4 dni temu postanowiłam się porządnie wziąć za to i odstawiłam słodycze

Pewnie spora część tej wagi to zalegające w jelitach złogi odwodnionej treści pokarmowej skoro piłaś tak mało płynów i fatalnie się odżywiałaś..

jeśli jesz zgodnie z zapotrzebowaniem a jedyna różnicą jest wieksza ilosc węglowodanów to zbadaj czy nie masz insulinoopornosci lub ogólnie problemów z glukoza we krwi. Ja tak mam, że trzymając kalorykę ale przeginając z węglowodanami (nawet jeśli się mieszczę w bilansie) to waga mi idzie w górę. Co do picia kawy i niepicia wody - no mogło tak być, że organizm gromadzi wodę, choć ostatnie badania niby dowodzą, ze kawa jednak nie odwadnia, ale kto ich tam wie - co trochę zmieniają zdanie ;)

ja myślę, ze to po prostu złogi tego czego jeszcze nie wypróżniłaś :)