Temat: Bieganie jesienią i zimą. Jak się zmotywować?

Rano na dworzu jest coraz zimniej i ciemniej,a wraz z tym wygasa mi ochota na bieganie...Czy wiele z Was kontynuje bieganie w tych porach roku,a jeżeli nie to czym je zastąpiacie? Czy warto się jednak zmotywować i wstać rano mimo wszystko?

ja uwielbiam biegac zima :D ahh jest super, tyle ze biegam wieczorem, dresy,polar, rekawiczki i opaska polarowa na głowe i do przodu ;)
No właśnie... kurcze, jak leje to rezygnuję. Wczoraj zamiast joggingu skakałam godzinę na skakance- MASAKRA! Mam zamiar biegać mimo chłodu, ale jeśli nie bedzie padało. A zimą? Chyba tylko jeśli nie będzie śniegu... boję się kontuzji.
ja właśnie teraz mam zamiar zacząć "trening PUMY"!:D póki co grypa i deszcz krzyżują mi plany. mam nadzieję, że w czwartek się w końcu uda zrobić dzień pierwszy;p
ja tam cisnę dalej. ostatnio tylko w deszcz - jak wychodzę z domu, to pada nawet, jak akurat nie padało grrr

zimą fajnie się biega, zwł. jak słonko świeci. mniam! :)))


bieganie = the best, ja tam nie zamieniam, będę zapodawać dzielnie :D dalej.
Nie ma sily, ktora by mnie zmusila do biegania po ciemku
jak sie biega to nawet sie nie czuje ze jest taka pogoda :P pamietam jak rok temy przy -15 moje kolezanki spacerowały zmarzniete z psami a ja biegalam pełna zycia i było mi gorąco ( przez bieganie zima bardzo sie zahartowałam i nie chorowałam ;)
w grupie latwiej wiec zapraszam http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13595

SweetCarmel i oliwkaBambino18 wam probowalam juz wyslac zaproszenia ale macie w ustawieniach ze tylko znajomi moga wam wyslac wiadomosc. jak to zmienic znajdziecie w opisie naszej grupy


penelopaa, trzymam kciuki, żebyś mogła - a jak nie biegać, to chociaż cokolwiek.
a jak dzidzia? rośnie? :)))
Ja w zimie przerzucam się na bieżnię na siłowni :) Ale jak ktoś chce się zahartować, to też warto od czasu do czasu przebiec się na dworze, np jak nie wieje zbytnio... Co do motywacji, to mnie cieszy jak dobrze wyglądam podczas ćwiczeń, dlatego co jakiś czas kupuję jakiś nowy
ciuszek... hihihi :P Ostatnio podobają mi się buty z newbalance, konkretnie te:
   
Jak Wam się podobają? ;>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.