Temat: Jazda na rowerze stacjonarnym.

Ja też jeżdże na rowerku stacjonarnym  na siłowni, bo własnego nie posiadam:( Jednak ten rower nie ma żadnego wyświetlacza, nic mi nie wskazuje wiec nie wiem ile moge przejechac km i ile kalorii spalic:( Moj czas to 30 min, czasem 50min. Temo tez nie wiem jakie mam, ale to takie raczej średnie, tak jakbym jechala normlanym rowerem,wiec nie śpiesząc sie do nikąd. Ten rower jest juz chyba starej generacji,mało wygodne siedzenie, wiec czas na nim strasznie mi się dłuży,ale wpadlam od jakiegoś czasu na pomysł, i podczas kręcenia czytam sobie ksiązki:) Przyjemne z porzytecznym :) Czas mija niepostrzeżenie i nawet nie czuje takiego zmeczenia, bo skupiam sie na treści. Polecam takie rozwiązanie gdyby ktos chciał :)

A jescze mam pytanie, bo słyszałam ze po rowerku robudowuje sie odcinek bioder i robia sie szersze. Czy to prawda? Bo to że mięsnie powyzej kolan to zauważylam,mam juz troche tego mięśnia. Jedak zalezy mi głównie na zmniejszeniu objętości uda. Wiec moze mi pomożecie i doradzicie co mam robić, i czy rower jest wskazany?
Pozdrawiam i dzieki...