5 stycznia 2011, 01:54
Ile cm ubytku w udach moge sie spodziewac po regularnej jezdzie na rowerku stacjonarnym po 2,5 h dziennie?
5 stycznia 2011, 04:42
ja nie mierzyłam, ale wiem, że dużo.
Tylko też zależy czy masz z czego tracić.
5 stycznia 2011, 06:32
Mi spadło ok 15cm ale musisz jeżdzić na najniższym obciążeniu bo inaczej wyrobią Ci się mięśnie;P a 2,5 h to za dużo
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Żary
- Liczba postów: 353
5 stycznia 2011, 11:54
45 minut do 60 minut wystarczy. Tak jak pisze Marzena222 na najnizszym obciążeniu - wtedy ładnie wysmukli uda i łydki, a jak będziesz smarować maściami, balsamami to cellulit odejdzie w niepamięć jeśli masz ;)
