Temat: Nalesnik po chinsku - porcja 150kcal

Naleśnik po chińsku

Przygotowanie: 30 min.

Kaloryczność: 150 kcal/porcja

Składniki na 4 porcje :
-3 jajka
-2 lyzki wody
-2lyzki sosu sojowego
-3 lyzki oleju
-paczka warzyw mrozonych chinskich
-pieprz i sol
-kiełki

Przygotowanie :

W miseczce ubij energicznie jajka z wodą i łyżką sosu. Z otrzymanego ciasta usmaż szybko pulchne naleśniki. Chińską mieszankę warzyw uduś na oleju, przypraw sosem sojowym i pieprzem. Podawaj naleśniki z uduszonymi warzywami oraz kiełkami sojowymi.

pomysłowe chyba zrobię sobie jutro :-)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.