Temat: musli

Jestem na stabilizacji i ostatnio straszna ochota na musli mi przyszła :D Oczywiście chcę zrobić sama, w domu mam chyba wszystko co potrzeba. Suszone śliwki, rodzynki, daktyle, wiórki kokosowe, prażone migdały, miód oczywiście płatki owsiane i otręby. Ale teraz nasuwa się pytanie jak je zrobić? Zawsze na śniadanie jem owsiankę i chciałabym do niej dodać tak z dwie łyżki takiej domowej mieszanki. Znalazłam taki przepis http://mojewypieki.blox.pl/2008/01/Granola.html ale on jest z cukrem i olejem to odpada :/ Może po prostu zalać płatki i otręby wodą, dodać płynny miód i dodatki (kurde nie mam w domu orzechów -.-) i to jakoś upiec. I na koniec owoce ? A może jeszcze przy okazji wysuszyć np. jabłka i banany  i też dodać? Macie jakieś sprawdzone przepisy :>
Ja gotuje zwykle platki gorskie az beda miekkie, dodaje otreby, rodzynki, migdaly, suszone banany i zalewam milekiem ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.