© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 maja 2020, 05:00
Witam, potrzebuje porady, kupiłem diete w internecie, na FB wyświetliła się i kupiłem bo chce schudnąć, jestem prawie tydzień czasu zastanawiam się czy jest dobrze ułożona, i chciał bym aby ktoś podpowiedział mi czy używać czy zmieniać
Trochę o sobie:
Wiek 30 lat
Praca siedząca
Wzrost 180/ waga około 90(brak wagi na oko😉)
Aktywność fizyczna: ćwiczenia w domu 2/3 razy w tygodniu
Edytowany przez Użytkownik4103869 12 maja 2020, 05:01
12 maja 2020, 11:09
Kiedys kupilam diete na portalu dedykowanym sportom sylwetkowym. Trzeba bylo wypelnic ankiete I mozna bylo podac, ze nie chce sie suplementow óraz ze szuka sie tanszych rozwiazan lub ile czasu chce sie w kuchni spedzac. I nie bylo nachalnych reklam. W pakiecie rozpiska na silownie.
Prywatnie Z internetu -to kopiuje wklej
A Ják na jakims portalu czy tó Vitália czy cos podobnego, tó wieksze szanse ze cos sensowengo sie dostanie.
Dodam, ze znam osoby, ktore wykupuja diety, po chwile kolejna rozpiska I nie trzymaja sie Ani jednej.
Edytowany przez nuta 12 maja 2020, 11:12
12 maja 2020, 11:22
Czyli tu na vitali jest dieta taka jak dla wszystkich tylko rozpisana na kalorie? Mi właśnie zależało by na szybkich daniach podpasowanych pod mój styl
12 maja 2020, 13:05
Na smacznie dopasowanej podajesz, ile czasu chciałbyś przgotowywać posiłki i czego ma w nich nie być, co ma być. I dostajesz co tydzień rozpiskę oraz jest dieta dostosowywana, jak chudniesz. Fajne jest to, że jak Ci się posilek nie podoba, możesz go od razu wymienić na inny z listy.
12 maja 2020, 15:10
👍
Edytowany przez Mateuszb1 12 maja 2020, 15:10
22 maja 2020, 16:03
Jeśli jesteś zainteresowany naszą dietą, a masz konkretną wątpliwość napisz bezpośrednio na [email protected]. Chętnie odpowiemy.
Natomiast ogólnie spróbuję opisać trochę dietę, którą od nas mógłbyś otrzymać, co być może ułatwi Ci decyzję. Diety są zawsze oparte o ustawienia, które każdy z użytkowników musi oznaczyć. Wśród Ustawień należy wpisać swoje parametry - płeć, wiek, wzrost, początkową i docelową masę ciała, aktywność fizyczną.
Można oznaczyć preferencje dot. posiłków, tzn. czas na przygotowanie posiłku oraz czy ma być on w formie na ciepło/zimno/do odgrzania.
Można także wybrać powtarzalność posiłków i wykluczyć 10 produktów. Jeśli nasuwa Ci się jakieś pytanie, to śmiało pisz :)
