© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 marca 2023, 23:13
Mam 22 lata, zdjęcie u góry jest z dzisiaj. Różnica między zdjęciami to 10 kg, ale wydaje mi się, że nie zrzuciłam żadnego tłuszczu z brzucha, na czym najbardziej mi zależy, bo przez otyłość zachorowałam na cukrzycę.
23 marca 2023, 17:57
Widac , ale to nie przez otyłość zachorowałas na cukrzycę a przez to co i jak często wkładałas do ust,trzustka przestała wyrabiać.
Tkanka tłuszczowa jest aktywna metabolicznie, więc otyłość prowadzi do insulinooporności, więc zmiejsza się produkcja insuliny. Wiadomo, że nie jadłam zdrowo, bo miałam BMI 50 w wieku 22 lat, ale otyłość dużo zwiększa ryzyko cukrzycy.
a nie masz obciążeń rodzinnych związanych z cukrzycą. Ludzie naprawdę często beznadziejnie się żywią, ale nie każdy choruje. Widać. Nie wiem ile teraz ważysz, ale z brzucha najciężej schodzi. A ćwiczysz?
Nie wiem, czy ktoś w mojej rodzinie miał cukrzycę. Z ćwiczeniami u mnie na razie ciężko, mam BMI 45 i lekarze mówią, żeby na razie skupić się na diecie i co najwyżej chodzić na basen, ale nie mam basenu nigdzie w okolicy. Planuję zejść do BMI 30 i wtedy stopniowo zacząć chodzić na spacery.
No ale to chyba cukrzyca 2 typu ? Więc wynikająca ze złego stylu życia.
W moim przypadku raczej na pewno ze złego stylu życia, ale na rozwój cukrzycy t2 wpływa też właśnie historia chorób w rodzinie tak jak ktoś wyżej napisał. Są też inne czynniki, na które mamy mało wpływu, a które mogą doprowadzić do cukrzycy, np. PCOS, który jest chorobą genetyczną, choroby związane ze stresem i dużo innych. Ja też nie czuję żebym miała dużo wpływu, bo do otyłości doprowadziło mnie kompulsywne objadanie, które już w bardzo młodym wieku zaczęło być sposobem na radzenie sobie z traumatyczną sytuacją. Jak ktoś choruje na takie zaburzenia to nie da się tak po prostu przestać jeść. Do tej pory choruję na zespół stresu pourazowego i mam wiele dni, w które zupełnie nie obchodzi mnie mój wygląd i zdrowie i szukam po prostu jakiegokolwiek komfortu, np. przez jedzenie.
A słuchałaś co o pcos i cukrzycy 2 typu mówią bracia Rodzeń ?
Niee, możesz rozwinąć o co chodzi?
No są tacy lekarze mają mnustwo wartościowych filmów, wykładów na YT. Są specyficzni,ja akurat ich lubię. Ogólnie to co mówią w dużej mierze jest pod prąd ale uważam że warto ich posłuchać.
4 kwietnia 2023, 12:03
Oczywiście, że widać, działaj dalej :)
