Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Efekty głównie Dukana - 7 kg zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pepe1990

Pepe1990

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 14:33

Przed, ok 65 kg , sierpień 2010

A teraz 57,9 kg


:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ignorancee

Ignorancee

  • Dołączył: 2010-07-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 10:33

typ  figury nie jest zbyt ładny ale nie przejmuj sie . ciesz sie sukcesem!  teraz jest ok:)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bakaliowaaa

bakaliowaaa

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 22:49

Jej , Super. Ale Ci zazdroszcze :) 
Czy wiesz może ile miałaś w udzie na początku odchudzania a ile na drugim zdjęciu? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pandoraa

pandoraa

  • Dołączył: 2010-02-24
  • Miasto: Mississauga
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 07:24

na brzuchu ladnie widac, talia sie uksztaltowala i nie ma boczkow :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babuniadd

babuniadd

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 13:46

gratulacje:) też bym tak chciała wyglądać:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pepe1990

Pepe1990

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:26

Ważąc 62 kg miałam w udzie 56 cm.
Ważąc 58 kg było 53 cm.
A teraz ważę 55,2 kg a w udzie mam 52 cm :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekolada87

czekolada87

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 19:12

Gratuluję Ci serdecznie! Moja mama schudła na Dukanie 14 kg, a potem przytyła 2 kg. Ja też troszkę zrzuciłam na tej diecie, ale potem wszystko "odrobiłam" z nawiązką. Trzeba mieć silną wolę by "wyjść" z tej diety. Trzymam kciuki!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.