© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2022, 21:45
cześć!
Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie „ratuj” tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli 😀
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz!
zobaczmy czy to zadziała / ma sens.
Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
4 stycznia 2022, 21:53
Polecam napić się wody, albo najeść się jakiejs zieleninki :)
4 stycznia 2022, 21:55
cześć! Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie ?ratuj? tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli ?
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz! zobaczmy czy to zadziała / ma sens.Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
super pomysł 😍 ja właśnie żuje gumę, bo mnie skręca z głodu... Dziś zjadłam 2 kostki ptasiego mleczka 🙄 ale pocieszeam się tym, że normalnie zjadłabym ich z 10 albo więcej
4 stycznia 2022, 22:11
cześć! Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie ?ratuj? tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli ?
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz! zobaczmy czy to zadziała / ma sens.Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
super pomysł ? ja właśnie żuje gumę, bo mnie skręca z głodu... Dziś zjadłam 2 kostki ptasiego mleczka ? ale pocieszeam się tym, że normalnie zjadłabym ich z 10 albo więcej
Może masz źle zbilansowaną dietę i za bardzo obcięłaś kalorie? Na dobrze ułożonej diecie nie powinno się być głodnym.
4 stycznia 2022, 22:41
cześć! Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie ?ratuj? tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli ?
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz! zobaczmy czy to zadziała / ma sens.Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
super pomysł ? ja właśnie żuje gumę, bo mnie skręca z głodu... Dziś zjadłam 2 kostki ptasiego mleczka ? ale pocieszeam się tym, że normalnie zjadłabym ich z 10 albo więcej
Może masz źle zbilansowaną dietę i za bardzo obcięłaś kalorie? Na dobrze ułożonej diecie nie powinno się być głodnym.
W dzień mnie nie ciągnie do jedzenia, aby wieczorem... U mnie dopiero początek diety i jeszcze stare nawyki dają znać
5 stycznia 2022, 00:20
cześć! Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie ?ratuj? tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli ?
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz! zobaczmy czy to zadziała / ma sens.Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
Niestety ale istnieje obawa że zamiast wspierać w zdrowym odchudzaniu grupa będzie wspierać zaburzenia odżywania i niezdrowe relacje z jedzeniem.
5 stycznia 2022, 16:00
cześć! Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie ?ratuj? tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli ?
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz! zobaczmy czy to zadziała / ma sens.Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
super pomysł ? ja właśnie żuje gumę, bo mnie skręca z głodu... Dziś zjadłam 2 kostki ptasiego mleczka ? ale pocieszeam się tym, że normalnie zjadłabym ich z 10 albo więcej
Może masz źle zbilansowaną dietę i za bardzo obcięłaś kalorie? Na dobrze ułożonej diecie nie powinno się być głodnym.
Można mylić apetyt z głodem.
Polecam w ogóle nie mieć w domu słodyczy.
5 stycznia 2022, 16:00
cześć! Jak w tytule - pomysł na post gdy szybkie wsparcie potrzebne: Kusi cię w tej chwili cukierek, winko, leniuszkowanie? - piszesz krótkie ?ratuj? tutaj, a dobre duszyczki, które właśnie to przeczytają, szybciutko odpowiadają i pomagają odpędzić te kuszące myśli ?
Czyli krótko, zwięzle i co najważniejsze - szybko, w momencie gdy na prawdę tego potrzebujesz! zobaczmy czy to zadziała / ma sens.Powodzenia w odchudzaniu wszystkim życzę!
super pomysł ? ja właśnie żuje gumę, bo mnie skręca z głodu... Dziś zjadłam 2 kostki ptasiego mleczka ? ale pocieszeam się tym, że normalnie zjadłabym ich z 10 albo więcej
Może masz źle zbilansowaną dietę i za bardzo obcięłaś kalorie? Na dobrze ułożonej diecie nie powinno się być głodnym.
Można mylić apetyt z głodem.
Polecam w ogóle nie mieć w domu słodyczy.
