Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 34 kilo i dzielę się swoją metodą :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika frengers

frengers

  • Dołączył: 2010-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 14:57

Wiele osób mnie pytało, jak to zrobiłam, że tyle schudłam - stwierdziłam więc, że zamiast pisać każdemu po łebkach, napiszę raz, a dobrze, i do tego tak, żeby wszyscy widzieli. Bo każdy musi opracować swoją własną metodę, i może u mnie zobaczy coś, co mu pomoże :)

Zapraszam więc do pamiętnika i... Powodzenia!
Zdjęcie użytkownika Achajaa

Achajaa

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:04

gratulacje :D
Zdjęcie użytkownika silvia1995

silvia1995

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:06

gratuluję wytrwałości!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kandiopole

kandiopole

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 424

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:08

gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3664

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:10

pokaz zdjecia :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika toffy93

toffy93

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:11

Ogromne gratulację - podziwiam wszystkich, którym udało się tyle schudnąć ;-) Jesteś wielką motywacją.
Zdjęcie użytkownika fatxass

fatxass

  • Dołączył: 2010-12-12
  • Miasto: Ostrava
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:14

woow, gratuluję ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Isia002

Isia002

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:17

łaaaa. super ;) gratuluje :)
Zdjęcie użytkownika frengers

frengers

  • Dołączył: 2010-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:24

> pokaz zdjecia :))

Fotki mam takie "mało vitaliowe", w sensie, że nie mam takich z przodu, z pełną sylwetką itp. Mogłabym wrzucić, ale nie wiem, czy to będzie dobra ilustracja :)
Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 15:32

moje gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.