-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Minotaur#
27 lutego 2015, 11:23dziś będzie fryzjer, wczoraj byłam na zumbie. Bardzo rozsądnie jem i pilnuję zielonego żeby k..a była:)
Florentinaa
26 lutego 2015, 14:35Mel B, kurs tańca, spacery, nowy krem, fryzjerka
Minotaur#
26 lutego 2015, 00:2120 min hula, zakupy. Sałatka z pomidorem.
Minotaur#
25 lutego 2015, 14:40wczoraj 15 minut hula hop, godzinny spacer szybkim tempem i kąpiel w bąbelkach a potem balsam
malenkasylwia
21 lutego 2015, 11:26spacer :)
Florentinaa
19 lutego 2015, 11:39Spacery . Gimnastyka. Nowy balsam. Nowa odżywka do poznokci
Minotaur#
12 lutego 2015, 10:43Po wczorajszym spacerze z pracy (35 minut szybkim marszem) i godzinie aerobiku dziś NIE ZJEM PĄCZKA ANI FAWORKA
Minotaur#
8 lutego 2015, 11:39Siłownia i hula hop. Odkryłam tłuszcz kokosowy:)
Minotaur#
4 lutego 2015, 09:45Wczoraj byłam na Zumbie i pojeździłam na rowerku 15 minut. Po prysznicu wtarłam w ciałko pięknie pachnący balsam. Dziś na pewno też coś wymyślę- koniecznie spacer. A i zakupy dziś zrobię to dodatkowo spacer po sklepie:) Jecie duzo zielonego? ja lubię rukolę.
Florentinaa
6 lutego 2015, 07:15tak jest. zielone poprawia mi humor. Na sam widok. A rukolę wlasnie posiałam na oknie.
skladanka
10 lutego 2015, 18:16Staram się jeść codziennie coś zielonego. Dziś zjadłam brokuły i sałatę. Z tym hula-hop to niezły pomysł. Zaraz sobie zamówię :)
Florentinaa
3 lutego 2015, 10:26Dziś to bardzo wazne wyzwania, bo jestem po łomocie obrzydliwym ze strony 4 osob z rodziny. Wiec prysznic, balsam, skakanka w ilościach, dieta, i zaraz na długi spacer. Naprawde godzinny spacer. I cos przemebluję małego i posprzątam. I coś jeszcze wymyślę.
Florentinaa
2 lutego 2015, 10:24Nie objadłam sie na imprezie zwałami słodyczy. Jadłam rozsądnie i miło. Skakałam. Nowy szampon,nowa odżywka. Schudłam. Ręce nowym kremem.
magwiz
1 lutego 2015, 19:51Dziś razem z odżywką do rzęs na głowie wyląduje maseczka. No i dziś swoją Yorcię wyciągnęłam na dłuższy spacerek. Bidula najpierw ciągle zawracała, a w połowie drogi stwierdziła, że szybciej będzie jak puści się cała naprzód i zaciągnie mnie do domu ;P
malenkasylwia
29 stycznia 2015, 21:14szaleństwo z zumbą
Florentinaa
28 stycznia 2015, 21:59i nie zjadłam czekoladek ani wczoraj ani dziś
Florentinaa
28 stycznia 2015, 21:59codziennie chodze na 25+ min spacer, zlewając wszelkie obowiązki w tym czasie. Śpię rano dłużej (ferie mazowieckie). Robię sobie chwile leżenia po południu. Codziennie gimnastyka i waniliowy krem do rąk. skaczę na skakance.
VikiMorgan
28 stycznia 2015, 13:07nie zjadłam ani okrucha sernika oraz dziś wysmarowałam nogi olejkiem rycynowym (mam nadzieję że włosy się wzmocnią od tego :))
VikiMorgan
27 stycznia 2015, 19:19dużo śpię :) mam mniej podkrążone oczy,
Minotaur#
27 stycznia 2015, 00:14Pomalowalam paznokcie i hula hop 50 minut.
Minotaur#
25 stycznia 2015, 23:394 dni ferii - spacery, ale nic specjalnego nie zrobiłam (nie liczę wklepywania kremu). teraz to nadrobię:) i wracam do gimnastyki.
malenkasylwia
24 stycznia 2015, 20:34guma do włosów