- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 26 Wtorek, 24 lutego
Przerwa
DZIEŃ 27 Środa, 25 lutego
850 skoków
DZIEŃ 28 Czwartek, 26 lutego
900 skoków
DZIEŃ 29 Piątek, 27 lutego
950 skoków
DZIEŃ 30 Sobota, 28 lutego
1000 skoków
kamci.a
1 lutego 2015, 20:56Myślałam, ze wyzwanie zaczyna się dzisiaj i tak oto niespodzianka dzień trzeci, więc zrobiłam wszystkie 3 dni na raz, a od jutra regularnie :) Pozdrawiam
diuna84
2 lutego 2015, 11:25dobrze że nadrobiłaś ;) witam ;)
Katiussza
2 lutego 2015, 19:12Kurczę ja to samo.. muszę nadrobić..
ksiezniczka
31 stycznia 2015, 09:43a ja tez do Was dołączę, skakankę mam od roku ale jakoś wziąć się za nią nie mogłam. Tak więc od dziś!!!!
diuna84
1 lutego 2015, 18:42tak więc wyzwanie dla Ciebie wyjątkowe... Witam :) i do dzieła ;)
ksiezniczka
2 lutego 2015, 08:07oj ciężko, ale do przodu))
dens71
30 stycznia 2015, 22:00Ja nie skakałam ze trzydzieści lat i dość mi się skakanka plątała, ale dałam radę . Oby tak dalej :)
diuna84
1 lutego 2015, 18:42z czasem będzie coraz lepiej, ja na początku też miałam problemy koordynacja wróci ;) prawda że miło do tego wrócić ;)
Kinguszka
30 stycznia 2015, 21:08Jestem w szoku bo nie skakałam już kilka lat, a dziś bez poplątanie się skoczyłam 85, a po nich kolejne 15 :) super :D
diuna84
1 lutego 2015, 18:41i dziś kolejne skakanie.. nabieramy formy ;)
Agnieszka_09
30 stycznia 2015, 21:01Skakałam tyle ile mogę- doszłam do 400 zanim stwierdziłam, że już ani skoku więcej :P Na razie, więc nie najgorzej :D
diuna84
1 lutego 2015, 18:40narazie bardzo dobrze ;) BRAWO :)
nicaaa
30 stycznia 2015, 20:12a u mnie mija już drugi tydzień odkąd skacze na skakance ;) i jest super ;D tylko jutro nie będę mogła skakać-studniówka i i tak mnóstwo zamieszania ehhh...;( Powodzenia i wytrwałości dla wszystkich :)
diuna84
1 lutego 2015, 18:40pewnie już po imprezie :) wracaj do skakania szybko ;)
gruba.sie.odchudza
30 stycznia 2015, 18:41No dobra....czas ruszyć tłuste dupsko....powodzenia wszystkim. Ja zaczynam od skakanki właśnie. I nie od jutra tylko od dzisiaj :P
diuna84
30 stycznia 2015, 19:11TAK pomyliłam się OD DZIŚ.. dla informacji wszystkich moja skakanka pokazała 100 skoków ~ 13 kcal :) pierwszy dzień zaliczony ;) jak reszta ;)
nataszaaa1987
29 stycznia 2015, 18:33ja juz dziś zrobilam pierwsze 50 :) mam skakanke z licznikiem ale oprócz zegarka nic nie umiem w niej ustawić :) ale to nic :) poradzę i bez tego :)
diuna84
29 stycznia 2015, 20:09też mam taką z licznikiem, była instrukcja ale jeszcze jej nie opracowałam.. 5+ za to że dziś już skakałaś :) i jak ci poszło...
nataszaaa1987
29 stycznia 2015, 20:52poszło ok 50 to nie specjalnie dużo ... ale spoko dałam rade z małą zadyszką :)
karo733
29 stycznia 2015, 00:02Ja również spróbuję w grupie zawsze raźniej:)
diuna84
29 stycznia 2015, 13:26W grupie jest siła ;) Witam ;)
myszora92
28 stycznia 2015, 20:23to może być ciekawe:) ja w domu nie mam warunków aby skakać na skakance więc przed blok będę wychodziła:) sąsiedzi pewnie będą mieli ubaw:)
diuna84
29 stycznia 2015, 13:26oj nie ubaw.. ale będą pełni podziwu tak na to popatrz ;) dobrze ze o tym piszesz ze będziesz wychodzić przed bok... brawo dla Ciebie ;) super
diuna84
28 stycznia 2015, 13:40NO KOCHANE jutro zaczynamy, jak by kto jeszcze miał wątpliwości, czy dobrze czyni podejmując do wyzwanie to: http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8607868
lineczka86
26 stycznia 2015, 21:24Hahaha, też mieszkam w bloku, dziś w ramach rozgrzewki zrobiłam 50 skoków i czułam się jak słonica ;) Wydaje mi się, że u sąsiadów to wyjątkowo głośno słychać ;) Nawet dziś nie wyzionęłam po tych 50 skokach, więc jutro zaszaleję i zrobię 75 :P
diuna84
27 stycznia 2015, 09:04Bardzo dobre przygotowania ;) Cieszy mnie ogromnie Twoje podejścia do wyzwania... SUPER :)
Teje007
26 stycznia 2015, 18:14To i ja dołączę :). Mam tylko nadzieję, że sąsiad z dołu nie będzie się skarżył :).
diuna84
26 stycznia 2015, 18:25ja też mieszkam w bloku i mam sąsiadów z dołu, adidasy na nogi i będzie dobrze :)... NIKT NIE NARZEKA :)
monajkaaa.
26 stycznia 2015, 13:14Dołączam - już kiedyś udało mi się osiągnąć super efekt w odchudzaniu właśnie dzięki skakance, więc wierzę w jej moc :) Fajnie, że będziemy skakać razem :)))
diuna84
26 stycznia 2015, 18:25fajnie, ze to piszesz i reszta się przekona bo uważam jak ty ;)
Kirsten21
26 stycznia 2015, 11:26A co tam też spróbuje :) W grupie zawsze raźniej :)
diuna84
26 stycznia 2015, 12:42witam serdecznie ;) dokładnie tak jak piszesz... ;> ) zawsze raźniej :)
lineczka86
25 stycznia 2015, 00:03I ja dołączę :) Tylko zacznę chyba parę dni wcześniej od 50 skoków, bo regularnych ćwiczeń u mnie już z pół roku nie było i z kondycją może być ciężko...
diuna84
25 stycznia 2015, 21:26witam :) bardzo dobry pomysł... szczerze to ja też od XI 2014 pomału wracam do większej aktywności ;) CZAS LECI a wiosna za pasem ;)
kolorowa.papryczka
24 stycznia 2015, 19:15W poniedziałek kupuję skakanke i też się dołączam :)
diuna84
25 stycznia 2015, 21:24bardzo mnie to cieszy... profesjonalne podejście do tematu ;) pozdrawiam ;)
palka000
22 stycznia 2015, 07:34kurcze, zrobiłam piątek w środę:( nie doczytałam, ale to w takim razie na rozgrzewkę będzie:)
diuna84
22 stycznia 2015, 10:33warto przed rozpoczęciem troszkę popróbować ;-)
czarnaOwca2014
21 stycznia 2015, 17:10Ja również spróbuję ciekawe jaki efekt będzie :)
diuna84
22 stycznia 2015, 10:32efekt zadowalający ;) będziesz zadowolona )
bedechuda!
21 stycznia 2015, 15:52Dołączam :)
diuna84
22 stycznia 2015, 10:30super ;) będzie ekstra :)