© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 11
szila1987
20 lutego 2015, 21:20witam i podejmuję wyzwanie wagę podam później bo zawsze ważyłam się rano na czczo
Angelika198888
20 lutego 2015, 20:33Fiterka ja rowniez waze 67kg.Mam nadzieje dziewczyny ze nam sie uda. ;)W poniedzialek zaczynamy.Pomiar co tydzien ;) Powodzenia ;)
Mooojemarzenie
20 lutego 2015, 18:34jaką dietę kochane stosujecie i jakie ćwiczenia ?? :)
zuzka.zuzanna
24 lutego 2015, 09:42Racjonalna dieta ok 1500 kcal dziennie( bez;mazonego, ciast, białego pieczywa, napojów , kupnych soków).Na tę chwilę ćwiczę 50 minut na orbitreku , spalam dziennie ok +/- 500 kcal.
verano90
20 lutego 2015, 17:23ja podam wagę startową w poniedziałek, bo mam "trudne dni" i pewnie ważę nieco więcej niż normalnie, a nie chcę oszukiwać :)
Bogini117
20 lutego 2015, 13:40Startuje z waga 75 :-):-)
KarolinaKalinowska
20 lutego 2015, 12:11Ja startuje z wagą 70 :) Właśnie dołączyłam, w czerwcu mam ślub i jakieś 15 kg do zrzucenia :)
FitnessLady23
20 lutego 2015, 10:56Właśnie wykupiłam dietę Vitalii, startuję 23;) mam nadzieję że wyzwanie zmotywuje mnie do działania.Powodzenia Wam wszystkim życzę!!!!
fiterka
20 lutego 2015, 10:10ja tez witam ,dołączam do Wyzwania!!!!Waga startowa 67 kg!
my-new-life
20 lutego 2015, 08:39Ja też chętnie podejmę się tego wyzwania :)
verano90
20 lutego 2015, 02:30Dołączam się! :) Mam tylko pytanie, a właściwie propozycję - może napiszemy w dniu rozpoczęcia wyzwania z jakiej wagi startujemy tu w komentarzu, żeby wszystko było w jednym miejscu? :) jeśli to głupie to wybaczcie, dawno mnie nie było na Vitalii i jestem "nowa" w temacie Wyzwań :)