przez remont orbitek na balkonie, a pogoda nie nastraja ...;( ale jak tylko go wniesiemy, to ja tej wrednej wadze jeszcze pokażę!

Witam wszystkich, chciałam się pochwalić- wazylam się dziś i jest 69,6 kg, w październiku było 79 także udało się! Wreszcie zeszlam do 70 i jestem przeszczesliwa. Wprawdzie marzę o 65 kg, jak przed ciążą, ale jestem na dobrej drodze (zwłaszcza że w ciąży przytylo mi się 30 kg- tarczyca, tabletki i takie tam), życzę wam wszystkim dojścia do wymarzonej wagi !!

dołączam do was dopiero teraz. chce schudnąć 3 kilogramy w te 2 tygodnie. dam rade?

Dołączam teraz, ale walczę już od końca października. Na razie prawie 8kg na minusie, mam nadzieję, że uda się dobić do 10kg do końca roku :)

Witam, dawno się nie odzywałam ale wciąż walczę.Powoli ale ze skutkiem.Zostało jeszcze 1,7 kg-jest szansa że zdążę.Mam dziś urlop i działam-rano byłam na fitness ,teraz piszę a pas mnie masuje, potem prysznic i balasam co by potem skóra na brzuchu nie wisiała.Dobrze źe jesteście.Trzymajcie się, pozdrawiam.

Przyłanczam się. Będę walczył.

Zaczynam dziś :) Niestety nie wiem ile ważę, wpisałam orientacyjnie, musi nam się udać!

do końca roku czasu mało ale próbować będę:) mam nadzieję,że wytrwam

też dziś dołączam, ale już coś czuję że dwa kilo na tydzień to naprawdę wyzwanie, łatwo nie będzie

Dołączam dzisiaj, ale chyba jeszcze dam radę? ;) 5 tygodni czyli 2 kg na tydzień to taki maks akurat.

Cześć, dzwno tu nie zaglądałam ale cięzko pracowałam-6 kilosów w dół.Diet niełączenia+fitnes.Pozdrawiam.

dołączam dzisiaj! trochę mało czasu mi zostało, ale mam teraz motywację :)

6 tygodni do końca roku... 1,5kg na tydzień i dopnę swego... a jeśli nawet nie do końca roku, to w styczniu na pewno! Gratuluję wszystkim, którzy już skończyli wyzwanie i trzymam kciuki za pozostałych! :)

-2,5 kg .... ciężko jeszcze trzeba zrzucić !

Komentarz został usunięty

Dołączam się dziewczyny. Zaczynam z 167/65. 13 listopad. dieta -sałatki głównie, planuję robić i jeść. ćwiczenia codziennie z mel b-wyzwanie. na każdy dzień inne ćwiczenia. Mam agrafkę , stepper i hula-hop z masażerem -tych rzeczy też będę używać. Zawsze ważyłam około 53-54 , od dwóch lat się zapuściłam. Czas to zmienić;) ZERO SŁODYCZY .

W styczniu jadę do Polski i fajnie by było być rozmiar mniejsza...szczególnie ze moja kurtka zimowa się nie zapina na mnie:)

Cześć. Latem udało mi się schudnąć 4 kg, ale przez dwa miesiące nowej pracy, dodatkowego stresu i braku ruchu przytyłam 8 :( Pora wziąć się za siebie... Jeszcze trochę takiego folgowania sobie i dobiję do 70 po raz pierwszy w życiu. Mam nadzieję, że zmobilizuje się na tyle żeby do tego nie dopuścić. 10 w dół to będzie moja wymarzona waga (pod koniec wakacji było blisko).

U mnie mala lipa...po ostrym zapaleniu zatok, lezeniu w lozku, niestety podjadaniu i braku ruchu znowu waga poszla do gory i znow mi przybylo to co juz zgubilam...no ale trudno, znowu podejmuje walke!

Witam dziewczyny, ja też dołączam 6.11.2011 .waze 75 kg i mam 172 cm, jeszcze miesiąc temu było u mnie 80 kg ( to po ciąży) ale ostro wzięłam się za siebie — codziennie rowerek 40 min, brzuszki z mel b i dietka oxy ale po prostu zdrowsze żywienie bo ściśle się nie trzymam. Marzę o 65 kg jak przed ciążą, ale Power jest bo już widzę rezultaty, pozdrawiam