- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
annasniadowska
5 stycznia 2016, 19:55O już naprawiłam :)
annasniadowska
5 stycznia 2016, 19:52AAAAAAAA coś mi się klikło, chciałam wpisać swój pierwszy kilogram a to proszę... :(
GOSIA19741
5 stycznia 2016, 05:00Dzisiaj to zobaczylam to jest ta cyfra co mnie interesuje ale dam sobie wiecej niz rok
Ciapolina
18 listopada 2015, 22:50No i jak tam moje piękne? Dajemy radę? :D
GrubaJa21
19 listopada 2015, 20:55no ba! jak Bob Budowniczy!
Ciapolina
19 listopada 2015, 21:56:D :D :D
winter_beats
23 listopada 2015, 13:18Gratuluję pierwszej 10-tki! :)
Ciapolina
23 listopada 2015, 15:21Dziękuję :* Ty mnie lada moment przegonisz :D
winter_beats
26 listopada 2015, 10:25No i co Ty na to, że nie przegoniłam, tylko dogoniłam :D
Ciapolina
26 listopada 2015, 17:38Fantastycznie :D
Delfifr
14 października 2015, 18:48Dołączam, może to mnie bardziej zmotywuje :) Od siebie powiem jedynie tyle, że już 25kg za mną, ale właśnie ok. 40 przede mną. No to jestem :) Życzę powodzenia i trzymam za Was kciuki.
Ciapolina
15 października 2015, 21:52powodzenia :D
Delfifr
16 października 2015, 20:31Dziękuję - na pewno się przyda. Również trzymam kciuki. Mam pytanie, jakieś specjalne diety stosujecie, czy po prostu mniej jedzonka a więcej ruchu?
TakaJednaOna
24 września 2015, 16:50to ja się nieśmiało przywitam :) Podejście nr któryś, mam nadzieję, że przynajmniej jeśli nie 40 na minus to kilkanaście. Nie, że się tłumaczę ale jestem insulinooporna i tyję na potęgę. Wy jakie macie doświadczenia? Ponieważ lubię bardziej kameralne mam propozycję, może byśmy się poznały choć trochę? Liczę na wsparcie i motywację :)
Ciapolina
24 września 2015, 18:09Witaj. Prób odchudzania to ja przeszłam tyle że nie umiem policzyć.
winter_beats
25 września 2015, 10:28Doświadczenia? Odchudzam się z przerwami od 13-stu lat bodajże i tak z 60 kg doszłam do prawie 100 :) Obiecałam sobie, że to ma być ostatnie podejście i na razie jestem pełna zapału i motywacji. Kupiłam orbitrek, ćwiczę na nim regularnie, zmieniłam odżywianie na zdrowsze i czuję się już psychicznie o wiele lepiej. Właściwie zaczęłam na początku września, więc już spadło 3,5 kg :) Powodzenia Dziewczyny! :)
NaMolik
23 września 2015, 19:39a to wage mozna podawac w kazdy dzien :) to od jutra zaczynam :)
NaMolik
21 września 2015, 09:05ja tyję zamiast chudnać no to jest zajeboiście
Beata.Teresa
19 września 2015, 10:36Hej. Dołączyłam, chociaż te -40kg w rok to jak dla mnie jakiś cud by się musiał wydarzyć ;) Mam nadzieje, że będziemy się wzajemnie motywować ☺
Ciapolina
14 września 2015, 17:11Witam wszystkich. Ostatni tydzień na ogarnięcie i ruszamy od poniedziałku z kopyta!