ha, i ja wypedałowałam na orbim 105 min- łącznie 1505 minut. Wchodzę na kompa, żeby dodać dzisiejszy trening i cieszyć się triumfem a tu zonk... spóźniłam się 2 godziny. Trudno, dla siebie jestem wygrana.
Powiem Wam, że najgorsze jest to, że na trening tracę 2h, zanim się przebiorę, potem zjem, wykąpię się... Oglądam w międzyczasie film. Marzy mi się chcieć wstawać o 6 i o 9 mieć to już za sobą.
Wracam do sił. Na razie orbitrek 65 minut, bo niestety tyle zajmuje mi 15 km na najwyższym obciążeniu z pulsem 160. Potem będzie mieszany z wioślarzem ok. 1h a potem 3x w tygodniu siłowy - zajmuje mi ok. 1,5h przeplatany z orbitrekiem i wioślarzem. Dni kiedy wspinam się po górach lub jeżdżę na desce nie liczę, ale dorzucę zawsze spacerek po pobliskich pagórkach.
malgorzata2602
3 stycznia 2016, 16:08
Po długiej przerwie zaczynam wyzwania,zaczynam od hula hop.
zaba2112
31 stycznia 2016, 11:14ha, i ja wypedałowałam na orbim 105 min- łącznie 1505 minut. Wchodzę na kompa, żeby dodać dzisiejszy trening i cieszyć się triumfem a tu zonk... spóźniłam się 2 godziny. Trudno, dla siebie jestem wygrana.
DorotkaStokrotka51
30 stycznia 2016, 16:46hura wyrobiłam się jupiii
zaba2112
19 stycznia 2016, 19:38ha, licznik mi na orbim wyzerował:):) (po 99:99 sek, przeskoczył na 00:00) rekordy życiowe biję:)
Jakajaaa
21 stycznia 2016, 21:10Super! ;)
Jakajaaa
12 stycznia 2016, 12:22Powiem Wam, że najgorsze jest to, że na trening tracę 2h, zanim się przebiorę, potem zjem, wykąpię się... Oglądam w międzyczasie film. Marzy mi się chcieć wstawać o 6 i o 9 mieć to już za sobą.
zaba2112
9 stycznia 2016, 16:11Hej. Dopisuję się do Was. Ciężko będzie mi wyrobić limit, ale będę miała dodatkową motywację. Od dziś startuję z orbitrekiem:), Powodzenia:)
hexe1980
8 stycznia 2016, 15:01moje 255 to od początku stycznia, dzisiaj dołączyłam do grupy, pozdrawiam
agusiaaka
6 stycznia 2016, 09:40Cześć dziewczyny, walczę z Wami! :)
misiaa1981
6 stycznia 2016, 08:19Dobrze nam idzie dziewczyny,Myślę, że w lutym podniesiemy poprzeczkę trochę wyżej. Tak trzymać
Jakajaaa
7 stycznia 2016, 21:37;) W lutym zmniejszam cardio i wchodze w mieszany. Dzis w sumie tez na grzbiecie sie koncentrowalam. Doba moglaby miec 48h.
naaatasha
5 stycznia 2016, 19:56Trochę spóźniona ale również dołączam do wyzwania :)
Jakajaaa
4 stycznia 2016, 15:59Wracam do sił. Na razie orbitrek 65 minut, bo niestety tyle zajmuje mi 15 km na najwyższym obciążeniu z pulsem 160. Potem będzie mieszany z wioślarzem ok. 1h a potem 3x w tygodniu siłowy - zajmuje mi ok. 1,5h przeplatany z orbitrekiem i wioślarzem. Dni kiedy wspinam się po górach lub jeżdżę na desce nie liczę, ale dorzucę zawsze spacerek po pobliskich pagórkach.
malgorzata2602
3 stycznia 2016, 16:08Po długiej przerwie zaczynam wyzwania,zaczynam od hula hop.
bez_weglowodanow
1 stycznia 2016, 16:27Ja dopiero jutro dam.z siebie wszystko :-)
stempelek49
25 grudnia 2015, 12:57Dam radę! Robię to dla siebie!!!
DorotkaStokrotka51
1 stycznia 2016, 12:51jasne , że dasz radę !!!! ;-)