Dziewczyny! Wielkie gratulacje dla WSZYSTKICH Uczestniczek naszego wyzwania. Mam nadzieję, że a nasza akcja trzymał nas solidnie w ryzach mobilizacyjnych. Życzę równego zapału w 2016 roku. Dzięki za kolejną wspólną przygodę :) Pozdrawiam
nowe wyzwanie rzucone - ruszamy od stycznia. Nowy rok = Nowa Ja :) http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2678/name/od-nowa-ODNOWA-czyli-NOA-JA-III
a'propos balsamu do ciała. Czy macie jakiś swój ulubiony, fajnie działający, pachnący, wchłaniający się? Mój się właśnie kończy - czeka mnie zakup. Może się zainspiruję Waszymi ulubionymi?
Mam neutrogenę z maliną nordycką i jest bardzo dobry - świetnie nawilża, dobrze się wchłania. Mam też masło do ciała z tutti frutti o zapachu cynamonu i karmelu - bardzo słodkie, ale zapach długo się utrzymuje na ciele.
Dziewczyny a co przychodzi wam z tej motywacji punktowej najłatwiej? Bo mi najłatwiej niejedzenie słodyczy i fastfoodów. Picie wody, tzn. 0,5 l też na spokojnie. Mam problem jedynie żeby wypijać 1,5 l, a tyle się staram.
ćwiczenia....i o balsamie czasami zapominam. Bo u mnie wieczorem jest tak: prysznic a potem: najpierw balsam, czy mycie zębów? Oczywiście ząbki - bo inaczej szczoteczka wyślizgiwałaby mi się z pobalsomowanych dłoni. A potem szybciutko do łóżeczka... i zapominam o balsamie ;)
Szkoda, że nie można w komentach dodawać ikonek ;) Holly - dajesz, dajesz, nie przestajesz! Dzięki Tobie pierwszy raz w życiu smaruje się balsamem prawie codziennie (tylko raz do tej pory "nie miałam czasu") i pilnuję też picia wody. Kolejny krok ćwiczenia 4 razy w tygodniu.
Holly77
30 grudnia 2015, 19:16Dziewczyny! Wielkie gratulacje dla WSZYSTKICH Uczestniczek naszego wyzwania. Mam nadzieję, że a nasza akcja trzymał nas solidnie w ryzach mobilizacyjnych. Życzę równego zapału w 2016 roku. Dzięki za kolejną wspólną przygodę :) Pozdrawiam
new_balance
30 grudnia 2015, 22:56Dzięki! Tobie życzę równie udanych kolejnych wyzwań w 2016 :)
Holly77
26 grudnia 2015, 03:19nowe wyzwanie rzucone - ruszamy od stycznia. Nowy rok = Nowa Ja :) http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2678/name/od-nowa-ODNOWA-czyli-NOA-JA-III
new_balance
20 grudnia 2015, 21:56To wyzwanie mnie na prawdę zmobilizowało :) dzięki Holly77! Mam nadzieję, że na styczeń też będzie.
Holly77
26 grudnia 2015, 03:02super!
szalloonaa
14 grudnia 2015, 08:26weekend dodany. choc niestety słabo było :(
szalloonaa
8 grudnia 2015, 21:48dodany pomiar z wczoraj :)
szalloonaa
8 grudnia 2015, 21:48i z dzisiaj :)
Holly77
6 grudnia 2015, 20:32a'propos balsamu do ciała. Czy macie jakiś swój ulubiony, fajnie działający, pachnący, wchłaniający się? Mój się właśnie kończy - czeka mnie zakup. Może się zainspiruję Waszymi ulubionymi?
new_balance
6 grudnia 2015, 21:04Mam neutrogenę z maliną nordycką i jest bardzo dobry - świetnie nawilża, dobrze się wchłania. Mam też masło do ciała z tutti frutti o zapachu cynamonu i karmelu - bardzo słodkie, ale zapach długo się utrzymuje na ciele.
Holly77
9 grudnia 2015, 20:58kupiłam sobie dzisiaj nivea Q10 - był w promo w Rossmanie. Czytałam wiele pozytywnych opinii. Posmarujemy, zobaczymy :)
new_balance
20 grudnia 2015, 21:57Mój kolejny typ to nivea Q10. Słyszałam że świetnie nawilża i ujędrnia.
Holly77
21 grudnia 2015, 18:21ja go używam - tego białego (jest też granatowy), Bardzo mi pasuje. Fajna jest po nim skóra, pięknie pachnie :)
new_balance
6 grudnia 2015, 07:59Dziewczyny a co przychodzi wam z tej motywacji punktowej najłatwiej? Bo mi najłatwiej niejedzenie słodyczy i fastfoodów. Picie wody, tzn. 0,5 l też na spokojnie. Mam problem jedynie żeby wypijać 1,5 l, a tyle się staram.
Madlenna_
6 grudnia 2015, 19:49A mi ćwiczenia :D A przynajmniej się staram :D
Holly77
6 grudnia 2015, 20:25ćwiczenia....i o balsamie czasami zapominam. Bo u mnie wieczorem jest tak: prysznic a potem: najpierw balsam, czy mycie zębów? Oczywiście ząbki - bo inaczej szczoteczka wyślizgiwałaby mi się z pobalsomowanych dłoni. A potem szybciutko do łóżeczka... i zapominam o balsamie ;)
Holly77
4 grudnia 2015, 20:57Dziewczyny, idziecie jak burza! A ja potrzebuję jakiegoś porządnego kopa w 4 litery...
new_balance
5 grudnia 2015, 21:37Szkoda, że nie można w komentach dodawać ikonek ;) Holly - dajesz, dajesz, nie przestajesz! Dzięki Tobie pierwszy raz w życiu smaruje się balsamem prawie codziennie (tylko raz do tej pory "nie miałam czasu") i pilnuję też picia wody. Kolejny krok ćwiczenia 4 razy w tygodniu.
Holly77
6 grudnia 2015, 20:21no...u mnie kryzys zażegnany :) Cieszę się bardzo z Twojej motywacji!
szalloonaa
4 grudnia 2015, 09:20wczorajszy pomiar dodany, właśnie wstałam, zobaczymy jak dzisiaj :)
szalloonaa
1 grudnia 2015, 23:02ok pomiar od wczoraj dodany :)
szalloonaa
3 grudnia 2015, 08:47wczorajszy pomiar dodany. dziś pewnie będzie więcej bo aerobik wieczorem :)
AniaNL
1 grudnia 2015, 12:05Hej dziewczyny, witam ponownie. Tym razem chce sie zmobilizowac do balsamu :) Rety moja skora tego potrzebuje...
Holly77
1 grudnia 2015, 20:20no to smaruj, Kochana, smaruj!! :)
szalloonaa
30 listopada 2015, 21:23dopisuję się :) jak się dodaje wynik?
Holly77
30 listopada 2015, 22:10liczysz sobie punkty z każdego dnia, wpisujesz u góry. Wyzwanie rusza od godziny 23 - wtedy dopiero będzie można się wpisywać :)
NoDoubts
30 listopada 2015, 23:47Dzisiejszy dzień się liczy?
new_balance
1 grudnia 2015, 07:17Też się nad tym zastanawiałam. Wpisywać punkty w rubryce 30 listopada, ale te uzyskane w przedziale 23.00 23.11 do 23.00 01.12?
Holly77
1 grudnia 2015, 09:07ja sobie będę liczyła od 1.grudnia . Nie dało się niestety ustawić godziny rozpoczęcia wyzwania na poranne - więc musiałam ustawić na 30.11 godz 23.00
Kryniao
30 listopada 2015, 15:14no to startujemy :)
Madlenna_
30 listopada 2015, 00:49Ooo super ! Ale zgarnę punktów hehe :)
new_balance
29 listopada 2015, 19:32Cześć! Taka akcja to coś dla mnie - motywacja pilnie potrzebna :)
Holly77
29 listopada 2015, 20:27powiem Ci, że to działa! Dlatego stworzyłam II edycję :)