© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Podwyższona poprzeczka z wodą...W mroźne dni może być u mnie z tym ciężko, bo wtedy wolę ciepłą owocową herbatkę ;)
licz sobie tę herbatkę jako wodę.
OK :) to 1 litr na spokojnie dziennie będzie. W tym miesiącu muszę więcej ćwiczyć. Przydałoby się regularnie min. 4 razy w tygodniu.
Zapraszam do kolejnej akcji-mobilizacji. Z własnego doświadczenia wiem, że to działa - dlatego to już kolejna edycja. Tym razem łatwiejsze zasady punktowania - żeby nam było łatwiej liczyć ;) POWODZENIA!!!
Uczestnicy: 54
Uczestnicy: 22
Uczestnicy: 18
Więcej
new_balance
30 grudnia 2015, 22:57Podwyższona poprzeczka z wodą...W mroźne dni może być u mnie z tym ciężko, bo wtedy wolę ciepłą owocową herbatkę ;)
Holly77
1 stycznia 2016, 19:11licz sobie tę herbatkę jako wodę.
new_balance
2 stycznia 2016, 09:17OK :) to 1 litr na spokojnie dziennie będzie. W tym miesiącu muszę więcej ćwiczyć. Przydałoby się regularnie min. 4 razy w tygodniu.
Holly77
28 grudnia 2015, 14:08Zapraszam do kolejnej akcji-mobilizacji. Z własnego doświadczenia wiem, że to działa - dlatego to już kolejna edycja. Tym razem łatwiejsze zasady punktowania - żeby nam było łatwiej liczyć ;) POWODZENIA!!!