Brzuszki we wrześniu

Przez cały wrzesień codziennie (o ile to możliwe :)) robimy dowolną ilość brzuszków. Zapraszam i powodzenia życzę!

Crazyblueball
9 września 2014, 12:17

Dołączam do Was dziewczyny :)!
rynkaa
4 września 2014, 10:06

Jeszcze swietne sa cwiczenia z yt ''10 najlepszych cwiczen na brzuch'' z Fitappy2 :)
rynkaa
4 września 2014, 10:02

Jakie jeszcze zestawy znacie oprocz Mel B, pana w niebieskich gatkach i Gackiej? Ja dwa dni sobie odpuscilam z powodu @ ale juz dzis nadrabiam :)
monka78
3 września 2014, 21:45

Robiłam ten trening, na drugi dzień zakwasy zwłaszcza mięsień prosty brzucha ale jest dobra
gatka200
1 września 2014, 20:57

a jeżeli ja robię 8 minute workout o właśnie to: https://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag to mam sobie policzyć ile właśnie w tym zrobiłam brzuchów, czy tylko takie standardowe liczymy?
- rynkaa
  1 września 2014, 21:06
  
  sadze, ze powinnismy liczyc wszystkie cwiczenia ktore byly na brzuch, bo to sa rozne rodzaje brzuszkow :)
monka78
1 września 2014, 20:35

Dzisiaj dwa razy robiłam brzuszki i dodałam wymachy nóg.Najpierw 40 a wieczorem 100
rynkaa
1 września 2014, 09:10

To zaczynamy :) POWODZENIA!
rynkaa
27 sierpnia 2014, 12:09

Cel taki wpisałam, bo jakis trzeba bylo wpisac :) a kazdy osiagnie swoj indywidualny wynik :) jeden zrobi przez miesiac tysiac a drugi w tym czasie 10 razy tyle :)