Witam serdecznie:))Kilka dni temu wykupiłam po raz pierwszy dietę...liczę na wasze wsparcie...mam 7 kg do zrzucenia.Wierzę, że dzięki wsparciu wspaniałej grupy osiągnięcie celu będzie o wiele łatwiejsze!!!!
Witam Was Wszystkich!!! Przyłączam się, potrzebuję zrzucić mój balast, by w końcu latem czuć się sexy i nie mieć kompleksów jak co roku będąc na plaży.
Cześć Wszystkim :) właśnie wykupiłam dietę i czekam na jadłospis. Jest to moje pierwsze podejście z ta dieta . Liczę na wsparcie z waszej strony :). Mam nadzieje że razem nam będzie łatwiej osiągnąć cel :)
Hipopotam2014
20 lutego 2017, 15:33
Już nieraz zawaliłam. Jak teraz zawale to chyba sie zabije. Nie urodziłam sie Hipem a żyje jak Hipć. Wszyscy potrzebujemy wsparcia. Przydałby mi sie ktos kto bedzie codziennie pytał co jadłam, albo opierdzielał mnie że wyglądam jak świnia wiec z seksu nici. Naprawde :(
wuweiki
19 lutego 2017, 22:49
Cześć! Dołączam, mam za sobą tydzień Vitalii, 1,8 kg zrzucone. Wierzę w to, że uda mi się wykonać zadanie :) Powodzenia nam wszystkim!
Cześć super rezultat jak na tydzień ja własnie czekam na swoją dietkę i jadłospis . Mam nadzieje ze tez tak mi się uda . Powodzenia i nie trać motywacji :)
elziwa
8 lutego 2017, 12:59
Hej Zaczynam z Wami. Właśnie wykupiłam diete Vitalia, mam nadzieje że wkońcu sie uda. To nie moje pierwsze podejście. 3 porody za mną a po ostatnim minelo juz prawię 3 lata !!! :( Potrzebuję porządnego kopa!!! :))) i oczywiście wsparcia....
Wyzwanie przyjmuję! Po 3 ciąży - masakra! 2,5 miesiąca po narodzinach Maluszka, a waga...BRAK SŁÓW :(((
Zaczynam z Wami -5 posiłków dziennie i przynajmniej 3 razy w tygodniu RUCH!
Tylko co z tym wilczym apetytem ;(((((
Kopa Dziewczyny..., proszę o porządnego KOPA!!
aaagat
29 stycznia 2017, 15:16
DUUUUUUUUUUUUŻŻŻŻYYYY KOPPPP bo ja się bujam juz czwarty rok po ciąży:)
Camilla12345
19 stycznia 2017, 21:19
Dziewczyny! Jestem z Wami! Od 3 tyg na platformie (-3kg), ale ciągle jakieś wymówki... KONIEC! KONIEC! KONIEC!
Biorę się za siebie bo po porodzie 15kg nadwagi... Masakra! W nic nie mogę się zmieścić! Mąż mówi standardowe "nie wierze" ale trudno... ja mu pokaże, że mogę! :P
Tylko bądźcie ze mną, bo każda tabliczka czekolady patrzy na mnie ze zdumieniem! :P
Mi odpowiada. Możesz bardzo dużo rzeczy ustalić, począwszy od kaloryczności, ilości posiłków i powtarzalności do czasu ich przygotowania. Dodatkowo przy każdym składniku danego posiłku masz kilka zamienników podanych, których możesz użyć lub też możesz zamienić całe danie na inne spośród całkiem sporej listy. Mi pasuje, bo nie muszę się trzymać jednego konkretnego jadłospisu tylko zmieniam na to co mam w lodówce lub na to, na co mam zwyczajnie ochotę. :) Mam Smacznie Dopasowaną 3w1
Mysia122
19 kwietnia 2017, 09:04Witam serdecznie:))Kilka dni temu wykupiłam po raz pierwszy dietę...liczę na wasze wsparcie...mam 7 kg do zrzucenia.Wierzę, że dzięki wsparciu wspaniałej grupy osiągnięcie celu będzie o wiele łatwiejsze!!!!
justyn55
6 marca 2017, 16:45Witam Was Wszystkich!!! Przyłączam się, potrzebuję zrzucić mój balast, by w końcu latem czuć się sexy i nie mieć kompleksów jak co roku będąc na plaży.
gabie13
25 lutego 2017, 10:12Hej dolaczylam dzis, ale walcze o lepsza siebie od 1 stycznia. Na wadze -6.1kg, wiec od takiego wyniku zaczynam :)
wuweiki
25 lutego 2017, 08:54Komentarz został usunięty
MarTusiaJD
20 lutego 2017, 19:40Cześć Wszystkim :) właśnie wykupiłam dietę i czekam na jadłospis. Jest to moje pierwsze podejście z ta dieta . Liczę na wsparcie z waszej strony :). Mam nadzieje że razem nam będzie łatwiej osiągnąć cel :)
Hipopotam2014
20 lutego 2017, 15:33Już nieraz zawaliłam. Jak teraz zawale to chyba sie zabije. Nie urodziłam sie Hipem a żyje jak Hipć. Wszyscy potrzebujemy wsparcia. Przydałby mi sie ktos kto bedzie codziennie pytał co jadłam, albo opierdzielał mnie że wyglądam jak świnia wiec z seksu nici. Naprawde :(
wuweiki
19 lutego 2017, 22:49Cześć! Dołączam, mam za sobą tydzień Vitalii, 1,8 kg zrzucone. Wierzę w to, że uda mi się wykonać zadanie :) Powodzenia nam wszystkim!
MarTusiaJD
20 lutego 2017, 19:45Cześć super rezultat jak na tydzień ja własnie czekam na swoją dietkę i jadłospis . Mam nadzieje ze tez tak mi się uda . Powodzenia i nie trać motywacji :)
elziwa
8 lutego 2017, 12:59Hej Zaczynam z Wami. Właśnie wykupiłam diete Vitalia, mam nadzieje że wkońcu sie uda. To nie moje pierwsze podejście. 3 porody za mną a po ostatnim minelo juz prawię 3 lata !!! :( Potrzebuję porządnego kopa!!! :))) i oczywiście wsparcia....
janusz44444
3 lutego 2017, 19:32Hej dołączam się i zaczynam z Wami!!! Powodzenia wszystkim i liczę na wsparcie!!!
Mufinkaaaaa
31 stycznia 2017, 20:46Jestem i ja . Walczymy !!!! lato tuż tuż:)
jestemJoanna
31 stycznia 2017, 17:31dołączam się :-)
syrenkarielka
30 stycznia 2017, 12:01Zaczynam :) koniec ze slodyczami... laski wspieramy sie!!!
AnetaK2016
29 stycznia 2017, 23:216 miesiecy po drugim porodzie. Czas zadbac o siebie :)
Polna_Stokrotka
28 stycznia 2017, 15:30Hej dziewczyny - zaczynam z wami. Może do 20 maja uda się jeszcze te 15 kg zrzucić:)
kruszynka11
23 stycznia 2017, 22:19Wyzwanie przyjmuję! Po 3 ciąży - masakra! 2,5 miesiąca po narodzinach Maluszka, a waga...BRAK SŁÓW :((( Zaczynam z Wami -5 posiłków dziennie i przynajmniej 3 razy w tygodniu RUCH! Tylko co z tym wilczym apetytem ;((((( Kopa Dziewczyny..., proszę o porządnego KOPA!!
aaagat
29 stycznia 2017, 15:16DUUUUUUUUUUUUŻŻŻŻYYYY KOPPPP bo ja się bujam juz czwarty rok po ciąży:)
Camilla12345
19 stycznia 2017, 21:19Dziewczyny! Jestem z Wami! Od 3 tyg na platformie (-3kg), ale ciągle jakieś wymówki... KONIEC! KONIEC! KONIEC! Biorę się za siebie bo po porodzie 15kg nadwagi... Masakra! W nic nie mogę się zmieścić! Mąż mówi standardowe "nie wierze" ale trudno... ja mu pokaże, że mogę! :P Tylko bądźcie ze mną, bo każda tabliczka czekolady patrzy na mnie ze zdumieniem! :P
aska1277
21 stycznia 2017, 16:23Powodzenia :)
jasmina19
16 stycznia 2017, 21:50Jestem z Wami od dziś, aczkolwiek potrzebuje zrzucić więcej niż 15kg :)
aska1277
19 stycznia 2017, 18:15Do dzieła :) witamy :)
Madziucha85
8 stycznia 2017, 21:41ZAKRECMNIE pokażmy naszym drugim połówkom że DAMY RADĘ!!!! Również dołączam.
Ewelinaa20161
8 stycznia 2017, 12:08Zaczynam wyzwanie. Jeżeli się uda to w maju będę miała fajny prezent urodzinowy. Trzymajcie kciuki!
SzczesliwaByc
7 stycznia 2017, 00:07Wracam :) Miałam wahania wagi w trakcie świąt, stwierdziłam też, że sama nie dam rady, więc wykupiłam dietę. Od 02.01 walczę na nowo :)
asia31011982
16 stycznia 2017, 20:06jmozna spytac jak z tą dieta jak wykupilas ? ciekawe przepisy ? chce tez kupic ale nie wiem czy warto?1
SzczesliwaByc
16 stycznia 2017, 23:16Mi odpowiada. Możesz bardzo dużo rzeczy ustalić, począwszy od kaloryczności, ilości posiłków i powtarzalności do czasu ich przygotowania. Dodatkowo przy każdym składniku danego posiłku masz kilka zamienników podanych, których możesz użyć lub też możesz zamienić całe danie na inne spośród całkiem sporej listy. Mi pasuje, bo nie muszę się trzymać jednego konkretnego jadłospisu tylko zmieniam na to co mam w lodówce lub na to, na co mam zwyczajnie ochotę. :) Mam Smacznie Dopasowaną 3w1